ब्ल्याकआउट: ध्यान केन्द्रित रहनुहोस् र अवरोधहरू रोक्नुहोस् / सेल फोन लत / मोबाइल फोन लत हराउनुहोस्
ध्यान केन्द्रित रहनुहोस्, अलमल्याउने अवरोधहरू र ब्लकआउटको साथ सेल फोन लत / मोबाइल फोनको लतलाई हराउनुहोस्।
के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो फोनबाट ब्रेक लिनु पर्ने महसुस गर्नुभएको छ? वा कि तपाई सेल फोनको लतबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ? वा कि तपाईं पनि 'स्क्रीन लत' बाट पीडित? के तपाईं ढिलो ध्यान केन्द्रित रहन क्षमता को कमी छ? वा हुनसक्छ तपाईंको फोनले तपाईंको सुताई बान्कीलाई असर गर्दैछ, वा तपाईंको काम? चिसो टर्की छोड्नु वास्तवमै गाह्रो हुन सक्छ।
डेटोक्सलाई विकास / राख्ने क्रममा (अर्को अनुप्रयोग जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछ) हामीले प्रयोगकर्ताहरूबाट धेरै समीक्षा र ईमेलहरू पाएका छौं जसले भन्छन कि उनीहरूलाई एउटा अनुप्रयोग चाहिन्छ जहाँ उनीहरूले आफ्नो समयको सीमा तोक्न सक्दछन् जुन उनीहरूको स्मार्टफोन प्रयोग गर्न सक्षम हुँदैनन्। त्यहि हो जहाँ ब्ल्याकआउट को लागी विचार आएको थियो। अवधारणा वास्तवमै सरल छ, तपाईं केवल अनुप्रयोग खोल्नुहोस् र सुरू समय चयन गर्नुहोस्, समय र हप्ताको दिनहरू समाप्त गरेर त्यसपछि समय स्लट सक्रिय गर्नुहोस्। समयावधि र दिनहरूमा तपाईंले चयन गर्नुभएको फोन समय अवधि समाप्त नभएसम्म तपाईं यसलाई प्रयोग गर्नबाट वञ्चित गर्नुहुन्छ। यसले दैनिक रूपमा दोहोर्याई रहन्छ (वा तपाइँले चयनित दिनहरूको लागि) जब सम्म तपाइँ यसलाई डी-एक्टिभेट गर्नुहुन्न, कसरी अलार्मले काम गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने
• अनुप्रयोग खोल्नुहोस्, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आवश्यक आच्छादन अनुमति स्वीकार्नुहुन्छ
The फ्लोटिंग प्लस आइकन ट्याप गर्नुहोस्
A सुरू समय चयन गर्नुहोस्
Finish एक समाप्त समय चयन गर्नुहोस्
You हप्ताको दिन / हप्ता छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईं अनुप्रयोग सञ्चालन गर्न चाहनुहुन्छ (दैनिक हुन सक्छ)।
The सूचीमा स्विच खोलेर सक्रिय गर्नुहोस्।
You डि-एक्टिभ गर्न सम्झनुहोस् यदि तपाईं प्रतिबन्धहरू दोहोर्याउन चाहनुहुन्न।
सुविधाहरू
• तपाई 3 घण्टा सम्म फरक समय फ्रेमहरू दर्ता गर्न सक्नुहुनेछ (प्रत्येक) नि: शुल्क ।
Phone फोन लत हराउन वा राम्रो निद्रा प्राप्त गर्न मद्दतको लागि एक सरल तरीका।
Focused ध्यान केन्द्रित रहनुहोस् र अधिक काम गर्नुहोस्।
Time एक निर्दिष्ट समय सीमाको बेलामा तपाईंको फोन प्रयोग गर्नबाट रोक्छ।
• तपाईं अनुप्रयोगहरू संचालन गर्ने दिनहरू पनि छनौट गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं यसलाई केवल साताको दिनहरूमा सेट गर्न सक्नुहुनेछ यदि त्यो तपाईंको तालिकासँग मिल्छ भने।
Multiple धेरै समय स्लटहरू दर्ता गर्न सम्भव छ (प्रीमियम प्रयोगकर्ताहरूको लागि असीमित)
• तपाईं आपतकालीन कल गर्न सक्नुहुन्छ
• प्रीमियम प्रयोगकर्ताहरूले सजीलै कलहरू पनि प्राप्त गर्न सक्दछन्
• समय स्लटहरू दुई दिन ओभरल्याप हुन्छन् (प्रीमियम
• सेतो सूची कार्यक्षमता (प्रीमियम)
सिफारिश गरिएको को लागि
- व्यक्ति सेल फोन लत / स्क्रीन लत कुट्न कोशिश गरिरहेका छन्
- विद्यार्थी वा कार्यकर्ता जो अलमल्याउने अवरोध गर्न चाहान्छन्
- मानिस जसले आफ्ना प्रियजनहरूलाई घुसिरहेका छन्
- व्यक्तिहरू केन्द्रित रहन चाहानुहुन्छ र थप धक्का चाहिन्छ
- व्यक्ति जो आफ्नो स्क्रीन समय कम गर्न चाहन्छन्
- व्यक्ति जसले महसुस गर्छन् कि उनीहरूको स्मार्ट फोन बानीको कारण समाज विरोधी भइरहेको छ
- मानिसहरू जो डराउँछन् उनीहरूलाई नोमोफोबिया हुन सक्छ
समस्या निवारण
यदि तपाईं नयाँ हुनुहुन्छ र ब्ल्याकआउटको साथ समस्याहरू छन् त्यहाँ दिमागमा राख्नुपर्ने केहि चीजहरू छन्:
• तपाईंले २ 24 घण्टा ढाँचामा समय सेट गर्नु आवश्यक छ (उदाहरणका लागि ११ बेलुका २ 23:०० सेट गर्नुपर्छ)।
• ब्ल्याकआउट सधैं सही रूपमा समयमा हुँदैन, यो केहि मिनेट ढिलो हुन सक्छ। यो ब्याट्री संरक्षण गर्न को लागी हो। यस कुरालाई ध्यानमा राख्दै त्यहाँ कुनै पोइन्ट केवल minutes मिनेट मात्र सानो अवधिको लागि समय स्लट सेट गर्ने छैन किनकि त्यहाँ यस्तो अवसर छ कि यसले यस्तो छोटो अवधिको लागि सक्रिय गर्दैन।
You यदि तपाईले फोन प्रयोग गरिरहनु भएको छ कि केहि प्रकारको ब्याट्री सेभर (STAMINA मोड इत्यादि) तपाईले यसलाई ब्लकआउट सही तरीकाले कार्य गर्नको लागि बन्द गर्नु पर्छ।
You यदि तपाईं डोज भएको फोन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईलाई ब्ल्याकआउटको लागि डोज बन्द गर्नु आवश्यक पर्दछ। तपाईं आफ्नो सेटिंग्स अनुप्रयोगबाट यो गर्न सक्नुहुनेछ।
• यदि तपाईको फोनमा सेतो सुरक्षा को लागी सुरक्षा अनुप्रयोगहरु को लागी एक किसिमको सूची छ (Huawei आदि), तपाई सम्भवतः यस सूचीमा BlackOut थप्न आवश्यक छ।
• यदि तपाईं अझै समस्याहरू छन् भने हामीलाई समस्या निवारणको लागि मद्दतको लागि detox.app.now@gmail.com मा ईमेल गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
यदि तपाईं हाम्रो बेटा प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाईं यहाँ हेर्न सक्नुहुनेछ:
https://play.google.com/apps/testing/com.blackout
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अक्टोबर १