Macro Calculator

Enzipe Apps

यो एपका बारेमा

यहाँ, तपाईंले क्यालोरी, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, र तपाईंको शरीरलाई आवश्यक प्रोटिनको प्रतिशत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईं बेकार आहार क्यालकुलेटरहरूमा समय बर्बाद गर्न थालेको हुनुहुन्छ?
यहाँ तपाइँ तपाइँको शरीर को लागी आवश्यक macronutrients को प्रतिशत निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ, र यो तपाइँको उचाई र वजन अनुसार यो प्रतिशत गणना गर्दछ।
macronutrients प्रतिशत प्राप्त गरेपछि, तपाईं आफ्नो खाना योजना गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एप कसरी प्रयोग गर्ने?
यहाँ छ तपाईं कसरी यो म्याक्रो क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो लिङ्ग र लक्ष्य चयन गर्नुहोस्, उमेर र शरीरको बोसोको प्रतिशत निर्दिष्ट गर्नुहोस्।
• स्क्रोल बार प्रयोग गरेर उचाइ निर्दिष्ट गर्नुहोस्।
• वजन प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• खानाको संख्या, गतिविधि स्तर, र प्रोटीन स्तर छनोट गर्नुहोस्।
• "Calculate" बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
हाम्रो म्याक्रो क्याल्कुलेटर किन?
तल यस क्याल्कुलेटरका केही प्रमुख विशेषताहरू छन्।
• प्रयोग गर्न सजिलो।
• समय बचत गर्छ।
• प्रति भोजन क्यालोरी संख्या निर्धारण गर्दछ।
• आवश्यक कार्बोहाइड्रेट र फ्याटको संख्या देखाउँछ।
• तपाईंले प्रति भोजन आवश्यक प्रोटिनको प्रतिशत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ के छ?
• तपाईं उचाइ फीट/इन्च, सेन्टिमिटर र मिटरमा प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
• यूएस टन, ग्राम, किलोग्राम, पाउन्ड, र औंस मा आफ्नो वजन थप्न विकल्प प्रदान गर्दछ।