प्रशिक्षण सुरु गर्न उत्प्रेरित हुनु गाह्रो छ। तपाईंलाई बाटोमा मद्दत गर्ने समान विचारधाराका साथीहरूको समूह पाउनु पलंगबाट बाहिर निस्कने र राम्रो प्रशिक्षण बानीहरूलाई सुदृढ गर्ने उत्तम तरिका हो।
Fit 156 एक साधारण अवधारणा हो - हप्तामा 3 पटक, वर्षमा 52 हप्ता ट्रेन। तपाइँको प्रगति लग गर्नुहोस् र तपाइँ आफैले सेट गर्नुभएको साधारण बेन्चमार्क विरुद्ध प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्।
तपाईंको समूहले अभ्यास पूरा गरेपछि सूचना प्राप्त गर्नुहोस् र जीवनको लागि फिट राख्न वा राख्ने दिशामा आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर १७