यो टाइमर वर्कआउट, तान्न र उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण, जस्तै HIIT, तबता कसरत र सर्किट प्रशिक्षणको लागि डिजाइन गरिएको हो।
तपाइँ तपाइँको आफ्नै कसरत समय, आराम समय, र चक्र बिच बाँकी समय सेट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले तपाइँ तपाइँको मनपर्ने अन्तराल मा ट्रेन गर्न सक्नुहुन्छ।
बाँकी समय एक झलकमा देखाईन्छ, र सेटहरूको संख्या सजीलै जाँच गर्न सकिन्छ।
सेटअप सरल छ र तपाइँ सजिलैसँग समय र गोल परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं काम गर्न चाहानुहुन्छ।
तपाईं ध्वनि र कम्पन सेटिंग्स परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ।
यो जिममा तालिमको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, घर मा तानेर र योग, बक्सि,, कार्डियो, अध्ययन, ध्यान, र अधिकको लागि!
ध्वनी स्रोत ओटोलोजिक (CC BY 4.0) बाट लिएको थियो।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ८