рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд░рдлреБрд▓ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ рдЧреЗрдордХреЛ рд╕рд╛рде рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛рдХреЛ рдордирдореЛрд╣рдХ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЕрдиреНрддрд┐рдо ASMR рдкрдЬрд▓ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЬрд╕рд▓реЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдЯрд┐рдЬрд░ рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХрд╣рд░реВрдХреЛ рдЖрдирдиреНрджрд▓рд╛рдИ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрджрдЫ! рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдХрд▓рд░рд┐рдЩ рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдкрдЬрд▓ рдлреНрдпрд╛рди рд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╣реЛрд╕реН, рдпреЛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд░рдлреБрд▓ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ рдЧреЗрдорд▓реЗ рд╕рдмреИрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдиреМрдареЛ рд░ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпреА рдХреБрд░рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред
рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд░рдлреБрд▓ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ ASMR рдЧреЗрдордорд╛, рддрдкрд╛рдЗрдБ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдЯрд┐рдЬрд░ рдкрдЬрд▓рд╣рд░реВ рд░ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рд░рдЩ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рд╣рд░реВрд▓реЗ рднрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдорд╛рд░реНрдлрдд рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫред рд░рдВрдЧреАрди рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░рд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рддреЛрдХрд┐рдПрдХреЛ рдард╛рдЙрдБрдорд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрд░ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд╛ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╡рд╛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдХрд▓рд░рд┐рдЩ рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдЧреЗрдорджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдореЗрдХрд░ рдореЛрдбрдорд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдЦреЛрд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпреА рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рд░рдВрдЧреАрди рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкрдЬрд▓ ASMR рдЕрдиреБрднрд╡
рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ ASMR рдЧреЗрдо-рдЬрд╕реНрддреИ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╛рд╣рд░реВрдорд╛ рд╕рд╛рдореЗрд▓ рд╣реБрди рджрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЬрдм рддрдкрд╛рдИрдВ рдкрдЬрд▓рд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд░ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░рд╣рд░реВ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рд╕рдВрдЧреАрдд рд░ рд╢рд╛рдиреНрдд рджреГрд╢реНрдпрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдорд┐рд▓рд╛рдЙрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдкрдЬрд▓ рдореЛрдбрд▓реЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫ, рд╕рдЬрд┐рд▓реЛрджреЗрдЦрд┐ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдЯрд┐рдЬрд░рд╕рдореНрдо, рд░рдорд╛рдЗрд▓реЛ рдЧреЗрдордкреНрд▓реЗрдХреЛ рдШрдгреНрдЯрд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрджреИред рддрдкрд╛рдИрдВ рд▓рд╛рдореЛ рджрд┐рди рдкрдЫрд┐ рдЖрд░рд╛рдо рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐рдкреВрд░реНрдг рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдлреНрдиреЛ рдмрд┐рд╣рд╛рди рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдпреЛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдХрд▓рд░рд┐рдЩ рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдЧреЗрдорд▓реЗ рдЙрддреНрддрдо рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред
рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкрд╣реЗрд▓реА рд╕рд╛рд╣рд╕рд┐рдХ
рдЦреБрд╢реА рд░ рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛рд▓реЗ рднрд░рд┐рдПрдХреЛ рд░рдВрдЧреАрди рд╕рдВрд╕рд╛рд░рд╣рд░реВ рдорд╛рд░реНрдлрдд рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░-рдереАрдордорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕рд╛рд╣рд╕рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдпрд╣рд░реВ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ ASMR рдЧреЗрдордорд╛ рдЦреБрд╢реА рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░рд╣рд░реВ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкрдЬрд▓ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЧрд░реНрджреИ рдирдпрд╛рдБ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреНрдпрд╛рдХрд╣рд░реВ рдЕрдирд▓рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЕрдиреМрдареЛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд╛ рд╢реИрд▓реАрд╣рд░реВ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрди рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛рдХрд╛ рдЪреБрдиреМрддрд┐рд╣рд░реВрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░рджреЗрдЦрд┐, рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕реНрддрд░рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рд░рдВрдЧреАрди рдкреБрд╕реНрддрдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкрдЬрд▓ ASMR рдХреЛ рдордЬрд╛ рд▓рд┐рди рдирдпрд╛рдБ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рд░ рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВ рд▓реНрдпрд╛рдЙрдБрдЫред
рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдпреЛрдЧреНрдп рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкрдЬрд▓ рд░ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдордЬрд╛
рдпрд╕ рд░рдВрдЧреАрди рдкреБрд╕реНрддрдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкрдЬрд▓ ASMR рдорд╛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВрдХреЛ рджрд╛рдпрд░рд╛рд╕рдБрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рд╡рд╛ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд╛ рдкреНрд░рд╡реГрддрд┐рд╣рд░реВ рд░реБрдЪрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдЦреЗрд▓рд▓реЗ рдЕрдирдиреНрдд рд╕рдореНрднрд╛рд╡рдирд╛рд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдПрд▓реНрдмрдорд▓рд╛рдИ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╡рд┐рд╖рдпрдЧрдд рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдЪрд╛рд░реНрдЯрд╣рд░реВ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╡рд╛ рд░рд╛рдХреНрд╖рд╕рд╣рд░реВ, рдЪрдХрд▓реЗрдЯ рджрд┐рди, рд╡рд╛ рдмрд╛рдЗрдмрд▓ рдХрдерд╛рд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддрд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рд╡рд┐рд╖рдпрд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВрдорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкрдЬрд▓рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдЖрдлреИрд▓рд╛рдИ рдЪреБрдиреМрддреА рджрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рд░рдВрдЧреАрди рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкрдЬрд▓ ASMR рдЦреЗрд▓ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВ:
- рддрдирд╛рд╡ рд░рд╛рд╣рдд рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА ASMR рдкрд╣реЗрд▓реА рдЧреЗрдордкреНрд▓реЗ рдЖрд░рд╛рдо
- рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░рд╣рд░реВ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрди рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдирд┐рд░реНрдорд╛рддрд╛
- рдЬрдирд╛рд╡рд░рд╣рд░реВ, рдкрд░рд┐рджреГрд╢реНрдпрд╣рд░реВ, рд░ рдердк рд╕рд╣рд┐рдд рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреНрдпрд╛рдХрд╣рд░реВ
- рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ рдореЛрдбрд╣рд░реВ рдЬреБрди рдЪреБрдиреМрддреА рд░ рдордиреЛрд░рдиреНрдЬрди рдЧрд░реНрджрдЫ
- рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рдЧреЗрдордкреНрд▓реЗрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдереНрд░реАрдбреА рдореЗрдХрд╛рдирд┐рдХреНрд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН
- рдирдпрд╛рдБ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреНрдпрд╛рдХрд╣рд░реВ рд░ рдкрдЬрд▓рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдирд┐рд░рдиреНрддрд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯрд╣рд░реВ
- рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рд░рдВрдЧ рдкрдЬрд▓
- рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рд░рдВрдЧ ASMR рдЦреЗрд▓
- рд░рдВрдЧреАрди рдкреБрд╕реНрддрдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкрд╣реЗрд▓реА ASMR
- рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкрд╣реЗрд▓реА ASMR рдЦреЗрд▓
рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдХрд▓рд░рдлреБрд▓ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ ASMR рдЕрдм рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рд░ рдкрдЬрд▓рд╣рд░реВрдХреЛ рд░рдВрдЧреАрди рд╕рдВрд╕рд╛рд░рдорд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН! рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдкрдЬрд▓ рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдЧреЗрдо рдлреНрдпрд╛рди рд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдЖрд░реНрдЯ рдкреНрд░реЗрдореА рд╣реЛрд╕реН, рдпреЛ рдХрд▓рд░рдлреБрд▓ рдмреБрдХ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдкрдЬрд▓ рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдЧреЗрдорд▓реЗ рдЕрдирдиреНрдд рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛ рд░ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдордХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рдЬреНрдЮрд╛ рдЧрд░реНрджрдЫред рдпрд╕ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рдмреБрдХ рдХрд▓рд░рд┐рдЩ рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдЧреЗрдорджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдПрдХ рд░рдорд╛рдИрд▓реЛ рдкреНрдпрд╛рдХреЗрдЬрдорд╛ рд╕реНрдЯрд┐рдХрд░ рд░ рдкрдЬрд▓рд╣рд░реВ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдиреЗ рдЖрдирдиреНрдж рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рднрд░рдХрд╛ рдзреЗрд░реИ рдЦреЗрд▓рд╛рдбреАрд╣рд░реВ рд╕рд╛рдореЗрд▓ рд╣реБрдиреЗрдЫрдиреНред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЬреБрд▓рд╛рдИ резрек