IB प्रशिक्षण अनुप्रयोग एक स्वस्थ र बलियो जीवन शैली तिर आफ्नो यात्रा समर्थन गर्न डिजाइन संरचित फिटनेस अनुभव को लागी तपाइँको प्रवेश द्वार हो। कोच इब्राहिम एस्साबाट 12 वर्ष भन्दा बढी व्यावसायिक कोचिंग अनुभवबाट प्रेरित, एपले व्यक्तिगत मार्गदर्शन, विशेषज्ञ ज्ञान, र एक सहयोगी समुदाय प्रदान गर्दछ।
एपमा उपलब्ध कार्यक्रमहरू समावेश छन्:
क्यालिस्टेनिक्स
क्रसफिट
शरीर सौष्ठव (जिम / घर)
बोसो हानि
पोषण मार्गदर्शन
महिला-मात्र कार्यक्रमहरू
प्रत्येक कार्यक्रम फरक जीवनशैली, लक्ष्य, उपकरण उपलब्धता, र सीप स्तरहरू फिट गर्न डिजाइन गरिएको हो। चाहे तपाइँ घरमा वा जिममा प्रशिक्षण लिनुहुन्छ, वा तपाइँ द्रुत 45-मिनेट कसरत वा पूर्ण एथलीट प्रशिक्षण योजना चाहानुहुन्छ, IB प्रशिक्षणसँग तपाइँको आवश्यकताहरू मिलाउनको लागि एउटा कार्यक्रम छ।
एप सुविधाहरू:
अनुकूलित कसरतहरू - व्यक्तिगत प्रतिरोध, फिटनेस, र गतिशीलता योजनाहरू सीधा तपाईंको कोचबाट पहुँच गर्नुहोस्।
कसरत लगिङ - आफ्नो अभ्यास ट्र्याक र वास्तविक समयमा प्रगति निगरानी।
निजीकृत आहार योजनाहरू - निरन्तर समर्थनको साथ तपाईंको पोषण योजना हेर्नुहोस् र समायोजन गर्नुहोस्।
प्रगति ट्र्याकिङ - रेकर्ड शरीर मापन, वजन, र समय संग प्रदर्शन।
चेक-इन फारमहरू - नियमित प्रगति रिपोर्टहरूको साथ आफ्नो कोच अद्यावधिक राख्नुहोस्।
अरबी भाषा समर्थन - अरबीमा पूर्ण एप समर्थन।
पुश सूचनाहरू - कसरत, खाना, र चेक-इनहरूको लागि रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस - workouts, भोजन, र कोच संचार को लागी सरल नेभिगेसन।
IB समुदाय - समान लक्ष्यहरू साझा गर्ने र सँगै उत्प्रेरित रहने अन्यहरूसँग जडान गर्नुहोस्।
आईबी प्रशिक्षण एप वास्तविक अनुभव, स्पष्ट निर्देशनहरू, र तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप संरचित योजनाहरू प्रदान गर्न निर्माण गरिएको हो। तपाईंको हालको अवस्था वा फिटनेस लक्ष्यहरू जुनसुकै भए पनि, एपले तपाईंलाई निरन्तर रहन, तपाईंको यात्रा ट्र्याक गर्न र व्यावसायिक मार्गदर्शनको साथ चरणबद्ध रूपमा प्रगति गर्न मद्दत गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अगस्ट २१