दीर्घायु सूत्र वृद्धवृद्धाहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो जसलाई आफ्नो स्वास्थ्य र ऊर्जा कायम राख्न आवश्यक छ। एपले तपाईंलाई स्वस्थ रक्तचाप कायम राख्न, तपाईंको मुटु र रक्तनलीहरूको हेरचाह गर्न र हरेक दिन राम्रो महसुस गर्न आफ्नो खानाको योजना बनाउन मद्दत गर्छ।
भित्र के छ:
— वृद्ध वयस्कहरूको आवश्यकता अनुरूप व्यक्तिगत साप्ताहिक मेनु।
— क्यालोरी, प्रोटिन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट गणनाहरू सहितको सरल रेसिपीहरू।
— हृदय प्रणालीमा तनाव कम गर्न आहार सुझावहरू।
स्वस्थ खाना र जटिलताहरू रोक्न उपयोगी स्रोतहरू।
परामर्शको लागि विशेषज्ञहरूसँग अनलाइन कुराकानी।
नोट: यो एप जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि मात्र हो र डाक्टरको परामर्शलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ नोभेम्बर २०