Metacognit.me

Metacognit

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

"तपाईंले सोचे भन्दा सजिलो। तपाईंले सोचे भन्दा राम्रो!"

हाम्रोबारे:

Metacognit.me मा, हामीले एउटा एप सिर्जना गर्ने लक्ष्य राखेका थियौं जुन मानसिक स्वास्थ्यको संसारमा तपाईंको भरपर्दो र जानकार साथी हुनेछ। जसले तपाईलाई तनाव, चिन्ताको सामना गर्न र जति सक्दो चाँडो सम्बन्ध सुधार गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर तपाईको दिमागलाई "पम्प" गर्न, नयाँ तरिकामा कठिनाइहरूलाई बुझ्न र प्रतिक्रिया दिन सिक्न।

र हामीले यो गर्यौं! नवीनतम न्यूरोकोग्निटिभ र मेटाकोग्निटिभ दृष्टिकोणहरूसँग CBT र स्कीमा थेरापी जस्ता शास्त्रीय चिकित्सकीय विधिहरू संयोजन गरेर।

हामी तपाईंको लागि वास्तवमा के उपयोगी हुनेछ:

1. रोकथाम: हाम्रो अनुप्रयोगले तपाईंलाई वर्तमान समस्याहरूको सामना गर्न मात्र नभई तपाईंको मानसिक स्थिरतालाई बलियो बनाउँदै अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ।

2. व्यापक दृष्टिकोण: हामी मानसिक अवस्थाहरूको विस्तृत दायरालाई कभर गर्छौं, हल्का चिन्ता विकारहरू देखि जटिल भावनात्मक चुनौतीहरू सम्म, तपाईंलाई प्रत्येक परिस्थितिको लागि उपकरणहरू प्रदान गर्दछ।

3. वैज्ञानिक विधिहरू: प्रमाणित वैज्ञानिक विधिहरूको प्रयोगले हाम्रो प्रशिक्षण र अभ्यासहरूको उच्च दक्षता सुनिश्चित गर्दछ।

हामी किन:

1. व्यक्तिगत एल्गोरिदमहरू: तपाइँको जवाफहरूमा आधारित, प्रणालीले तपाइँको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आवश्यकताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने व्यक्तिगत कार्यक्रम विकास गर्दछ।

2. मेटाकोग्निटिभ अभ्यास र न्यूरोट्रेनिङ: भावनात्मक नियमन, तनाव प्रतिरोध, र संज्ञानात्मक कार्यहरूलाई असर गर्ने मस्तिष्कको विशिष्ट क्षेत्रहरू विकास गर्ने उद्देश्यका अभ्यासहरूको एक भाग।

3. पहुँच र सुविधा: सबै चिकित्सीय अभ्यास र कार्यहरू सजिलैसँग तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा एकीकृत हुन्छन्, सुविधा र प्रभावकारिता सुनिश्चित गर्दै।


Metacognit.me कसरी काम गर्छ:

1. तपाइँ तपाइँको अद्वितीय आवश्यकताहरु निर्धारण गर्न निदान सर्वेक्षण संग सुरु गर्नुहोस्।
2. काम गर्न को लागी एक कोटि छनोट गर्नुहोस्: तनाव, अवसाद, सम्बन्ध, वा संज्ञानात्मक कौशल सुधार।
3. तपाइँ एक व्यक्तिगत व्यायाम योजना पाउनुहुन्छ जुन तपाइँको दैनिक दिनचर्यामा एकीकृत हुन्छ र तपाइँलाई तपाइँको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

नयाँ के छ

Добавлено Джерела