ध्यान संगीतमा विभिन्न प्रकारका ध्वनिहरूले तपाईंलाई ध्यानमा गहिरो आराम अनुभव गर्न मद्दत गर्नेछ।
संगीतको अतिरिक्त, त्यहाँ आरामदायी पृष्ठभूमि दृश्यहरू छन् जसले पानी, हिमाल, रूख, चराहरू र मन्दिरदेखि लिएर राम्रो वातावरण प्रदान गर्दछ।
ध्यान संगीतले सान्दर्भिक छविहरूसँग संगीतको संयोजन प्रदान गर्दछ जुन निश्चित रूपमा सुखदायक हुनेछ र मनको आन्तरिक शान्तिलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
ध्यान संगीतले मिक्स गर्न र ध्वनिहरू सिर्जना गर्नको लागि संगीत बजाउनको लागि नयाँ ध्वनि थप्ने क्षमतालाई समर्थन गर्दछ ताकि तपाईंले अब ब्राउज गर्नुपर्दैन।
कुन आवाजले तपाईंलाई सुत्न मद्दत गर्छ?
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि तपाईं सुतिरहेको बेला पनि, तपाईं अझै पनि आफ्नो दिमागमा आवाजहरू सुन्नुहुन्छ। तसर्थ, कुकुर भुक्ने र कारको हर्न जस्ता कष्टप्रद आवाजहरूले तपाईंलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। निद्राको आवाजले तपाईंको दिमागलाई शान्त पार्छ र अनावश्यक आवाजलाई मास्क गर्नुहोस्। आवाजहरूले तपाईंलाई निदाउन मद्दत मात्र गर्दैन, तिनीहरूले तपाईंलाई सुत्न पनि मद्दत गर्छन्।
निद्राको आवाजले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ
- अनिद्राबाट बच्नुहोस् र सजिलै सुत्नुहोस्
- आराम गर्नुहोस् र तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्
- कष्टप्रद आवाजहरू रोक्नुहोस् र निर्बाध निद्रा पाउनुहोस्
– घुर्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनु
- छिटो निद्रा लिनुहोस्
- आफ्नो बच्चाको रोएको शान्त गर्नुहोस्
- तपाईंको ध्यानमा ध्वनि थप्नुहोस्
- टिनिटस राहत
- फोकस
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अक्टोबर १७