自學太極拳 [完全版]

MZTIT

यो एपका बारेमा

यस कार्यक्रमले प्रयोगकर्ताहरूलाई ताइजीक्वान बुझ्न र यस पाठ्यक्रमको गाईडलाई पालना गर्न आधारभूत २ sty शैलाहरू जान्न अनुमति दिन्छ।

ताइजीक्वान कला, व्यायाम र फिटनेसको संयोजन हो, जुन शरीर र दिमागमा सन्तुलन खेती गर्ने लक्ष्य राख्दछ। यो आन्दोलन पानीको शान्त प्रवाहसँग मिल्दोजुल्दो छ। यही कारणले ताई चीको अभ्यास गर्ने व्यक्ति बिस्तारै मनन जस्ता आरामदायी वातावरणमा प्रवेश गर्छन्। यद्यपि, एकै साथ तपाईंको शरीरले तपाईंलाई कडा मेहनत गर्न जारी राख्छ तपाईलाई स्थिर समर्थन प्रदान गर्न। ताई ची प्रशिक्षणको केन्द्रबिन्दु भनेको एकाग्रता अभ्यास गर्नु, सास लिनु नियन्त्रण गर्नु र बगिरहेको पानी जस्तै शरीरको ताल समायोजित गर्नु हो। यी तीन चीजहरू गरेर, ताई ची अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरूले तपाईंको शरीरमा उर्जा उत्पन्न गर्ने आशा गरिन्छ। यो उर्जाले तपाईंको शरीर र दिमागलाई सद्भाव र सद्भावमा काम गर्न मद्दत गर्दछ। शुरुआतीहरूको लागि ताई ची सकारात्मक सोच र आधारभूत स्थितिहरूमा केन्द्रित हुन्छ, जुन धेरै सरल छ।

के नयाँ छ

自學太極拳[完全版]正式登場!
已解決付款後不能安裝問題