рджреИрдирд┐рдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рджреНрд░реБрдд рд░ рд╕рд╣реА рдЧрдгрдирд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдмреИ-рдорд╛-рдПрдХ рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реЛред рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдЧрдгрдирд╛ рд╡рд╛ рдЙрдиреНрдирдд рдкреНрд░рдХрд╛рд░реНрдпрд╣рд░реВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдиреНрдЫ, рджреИрдирд┐рдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░рд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓рд╛рдИ рдХрднрд░ рдЧрд░реЗрдХреЛ рдЫ!
рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реБ:
ЁЯУЭ рдЖрдзрд╛рд░рднреВрдд рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рд╕рдВрдЧ рджреИрдирд┐рдХ рдЧрдгрд┐рдд рд╣реНрдпрд╛рдиреНрдбрд▓ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдердкреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдШрдЯрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЧреБрдгрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╡рд┐рднрд╛рдЬрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рджреНрд░реБрдд рдЧрдгрдирд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░ред
ЁЯФм рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рдЬрдЯрд┐рд▓ рд╕рдореАрдХрд░рдгрд╣рд░реВ рд░ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЧрдгрдирд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрдиреНрдирдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдорддрд╛ред
ЁЯТк BMI рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рд╕рдЬрд┐рд▓реИрд╕рдБрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рдмрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдиреНрдбреЗрдХреНрд╕ рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯОВ рдЙрдореЗрд░ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рд╡рд░реНрд╖, рдорд╣рд┐рдирд╛, рджрд┐рди рд░ рдШрдиреНрдЯрд╛рдорд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕рд╣реА рдЙрдореЗрд░ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
ЁЯТ╕ рдЫреБрдЯ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рд╕рдВрдЧ рдЫреБрдЯ рдЧрдгрдирд╛ рд╕рдВрдЧ рддрдкрд╛рдИрдВ рдХрддрд┐ рдмрдЪрдд рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рдЫрд┐рдЯреЛ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯПж EMI рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг EMI рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдорд╛рд░реНрдлрдд рдЖрдлреНрдиреЛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдЛрдг рднреБрдХреНрддрд╛рдиреАрд╣рд░реВ рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯУК рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░: рдХрд░рд╣рд░реВ, рд╕реБрдЭрд╛рд╡рд╣рд░реВ, рд░ рдердк рдЬрд╕реНрддрд╛ рджреИрдирд┐рдХ рдкрд░рд┐рджреГрд╢реНрдпрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рд╣рдЬреИ рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдХрд┐рди рджреИрдирд┐рдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░?
рд╕рд╣рдЬ рд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛-рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЗрдиреНрдЯрд░рдлреЗрд╕ред
рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд░ рдЫрд┐рдЯреЛред
рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рдмреИ рдЙрдкрдХрд░рдгрд╣рд░реВ рдПрдХ рдард╛рдЙрдБрдорд╛ред
рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереАрд╣рд░реВ, рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░рд╣рд░реВ, рд░ рджреИрдирд┐рдХ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрддреНрддрдо!
ЁЯУе рдЖрдЬ рджреИрдирд┐рдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЧрдгрдирд╛ рд╕рд░рд▓ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ рей