Quwah

codebase-tech

यो एपका बारेमा

Quwah मार्फत आफ्नो उत्कृष्ट आत्म प्राप्त गर्नुहोस्!
फिट हुनुहोस्, राम्रो खानुहोस्, र तपाईंको लागि मात्र डिजाइन गरिएको अनुकूलन योजनाहरूको साथ ट्र्याकमा रहनुहोस् — सबै प्रशिक्षक उमरद्वारा निर्देशित।
तपाईंले के पाउनुहुनेछ:
जिम वा घरको लागि तपाईंको लक्ष्य, फिटनेस स्तर र उमेरमा आधारित व्यक्तिगत कसरत कार्यक्रमहरू
उत्तम फारम सुनिश्चित गर्न अडियो निर्देशनहरू सहित भिडियो-निर्देशित अभ्यासहरू
तौल, प्रतिनिधि, मापन, र प्रगति तस्बिरहरूको साथ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
तपाईंको शरीर र क्यालोरी आवश्यकताहरूमा आधारित अनुकूलित भोजन योजनाहरू
हरेक खानाको लागि स्वस्थ, बनाउन सजिलो रेसिपीहरू
दैनिक चेक-इन र प्रशिक्षक उमरबाट प्रत्यक्ष समर्थन
परिणाम, प्रेरणा, वा जीवन परिवर्तनहरूमा आधारित साप्ताहिक योजना समायोजनहरू
निद्रा, पोषण, र स्वस्थ बानीहरू निर्माणमा विशेषज्ञ सुझावहरू।