त्यहाँ एक वा धेरै "सामान्य", वा "परम्परागत", ब्रेकफास्ट मेनुहरू धेरै ठाउँहरूमा अवस्थित हुने बलियो सम्भावना छ, यद्यपि तिनीहरूको संरचना ठाउँअनुसार फरक फरक हुन्छ र समयसँगै फरक-फरक हुन्छ कि विश्वव्यापी रूपमा वास्तवमै ठूलो चयन। तयारीहरू र सामग्रीहरू हाल नाश्तासँग सम्बन्धित छन्। यी छिटो र सरल स्वस्थ ब्रेकफास्ट रेसिपीहरूसँग काम नगरी आफ्नो दिन सुरु गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई दिनभर ऊर्जा प्रदान गर्नेछ, तपाईंको व्यस्त बिहानीहरूमा पनि। यसले तपाईंको शरीरलाई दिनको सन्दर्भमा यात्रा गर्न धेरै आवश्यक ऊर्जा प्रदान गर्दछ, विभिन्न कामहरू पूरा गर्दै।
बच्चाहरूले कहिलेकाहीं बिहानको खाजामा थोरै मात्रामा दूध मिसाएर पिउन सक्छन्। घरमै बनाइएको वाफल, ग्रानोला, बीफ ह्यास, प्यानकेक, ओमेलेट, दालचीनी बन्स र धेरैजसो यस नि:शुल्क एपको बखत उत्कृष्ट ब्रेकफास्ट व्यञ्जनहरू उपलब्ध छन्। तिनीहरू स्वस्थ, स्वादिष्ट छन् र लंच सम्म तपाईं भरी राख्न सक्नुहुन्छ। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यद्यपि एक इमानदार नाश्ताले तपाईंको दिन निर्माण वा तोड्नेछ। धेरैजसो मानिसहरूले सामान्यतया यो खानाको महत्त्वलाई याद गर्दैनन्, तर यसलाई दैनिक बानी बनाउनुहोस् र तपाईंले भिन्नता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो हाम्रो शरीर भर्न को लागी नजिक छैन तर सबै आवश्यक पोषक तत्वहरु संग हाम्रो शरीर को उत्पादन गर्न को लागी सावधानी अपटेक। ब्रेकफास्ट त्यो इन्धन हो जसले तपाईंलाई चार्ज गर्छ र दिनको बाँकी समयसम्म चलिरहन्छ। जब राती लामो हाइबरनेसन मोडमा शरीर रहन्छ, तपाईको बिहानको खाना एक प्रकारको लन्च बटन हो जसले तपाईको प्रणालीलाई उर्जा प्रदान गर्दछ र तपाईलाई अगाडिको दिनको लागि सक्रिय राख्छ। नरम प्यानकेकहरू देखि स्वस्थ स्मूदीहरू र प्रत्येक प्रकारको अण्डाको डिशको बारेमा तपाईंले सोच्न सक्षम हुनुहुनेछ, हामीले तपाईंको स्टाइल बडहरू राखेका छौं। मीठो, स्वादिष्ट, सरल र मेक-अगाडि विकल्पहरूको साथ, हामीसँग सबैका लागि नाश्ता रेसिपीहरू छन्।
सबै अवयवहरू जान्नुहोस्, टुक्रा टुक्रा प्रक्रिया पछि
सबैभन्दा सुविधाजनक तरिका भित्र बिहानको खाजाको विशाल रूपहरू खोज्नुहोस् र पहुँच गर्नुहोस्!
अफलाइन प्रयोग
यो दिशा एपले तपाइँलाई तपाइँको सबै मनपर्ने ब्रेकफास्ट रेसिपीहरू र अफलाइन सूची हेर्दै व्यवस्थापन गर्न अनुमति दिन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२२ अक्टोबर २६