the weeks - die Wochenbett-App

the weeks

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

सुत्केरी अवधिको लागि तयारीका लागि आठ पाठ र दैनिक सहयोग: जन्म पछिको पहिलो आठ हप्तामा हामी तपाईंलाई साथ दिन्छौं: प्रसवपछिको प्रवाह, जन्म चोटपटक र स्तनपान, प्रसवपछिको रिकभरीको लागि व्यायाम र बेबी ब्लुजको लागि मानसिक समर्थन र सीमाहरू सेट गर्ने बारे मिडवाइफ सुझावहरू सहित। सासु।

--------

हामी हप्ताहरू हौं र 2021 पछि सबै कुरा पोस्टपर्टम अवधिको बारेमा भएको छ। यस एपको साथ, हामी जन्मदेखि आठ हप्ताको लागि हरेक दिन तपाईको पक्षमा मात्र होइनौं, तर गर्भावस्थाको समयमा पनि सुरु गर्छौं र आठ परिष्कृत चरणहरूमा प्रसवोत्तर अवधिको लागि तयार गर्दछौं। तपाइँ हाम्रो अनुकूलन चेकलिस्टहरूमा तपाइँका सबै कार्यहरू पनि टिक गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको पोस्टपर्टम टोलीको सम्पर्कहरू बचत गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ कुनै पनि समयमा छिटो पहुँच गर्न सक्नुहुनेछ।

मिडवाइफहरू, डौलाहरू, फिजियोथेरापिस्टहरू, मनोवैज्ञानिकहरू र अन्य युवा आमाबाबुहरूसँग मिलेर, हामीले हाम्रो अनुप्रयोगलाई जन्म पछिका केही दिनहरूमा तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै ज्ञानहरू प्रदान गर्नको लागि डिजाइन गरेका छौं, कुनै कटुता वा पितृत्व बिना।

PEPARTUM एपले विशेष रूपमा प्रदान गर्दछ:

1. प्रसवोत्तर अवधिको लागि तयारीको लागि ट्यूटोरियल: आठ पाठहरूमा, आमाबाबुले प्रसवपछिको अवधिमा शारीरिक र मानसिक रूपमा के अपेक्षा गर्ने र उनीहरूले अहिले कसरी यसको लागि तयारी गर्न सक्छन् भनेर सिक्छन्। यो जन्म पछि सुरुका केही दिनको लागि खाना र घरेलु कामको योजना बनाउने बारे हो, प्रशासनिक अराजकतालाई नियन्त्रण गर्ने, सम्भावित दाजुभाइहरूलाई राम्रोसँग हेरचाह गरिनेछ र हस्तक्षेपकारी आफन्तहरू विरुद्ध तपाईंको आफ्नै सीमाहरू सुरक्षित गर्नेछ।

2. प्रसवोत्तर समर्थन एक ला मिनेट: जन्म पछि, आमाबाबुले आठ हप्तासम्म हरेक दिन वर्तमान पोस्टपर्टम विषयको बारेमा सबै कुरा सिक्छन्: सुरुमा शारीरिक चुनौतीहरू, स्तनपान र बेबी ब्लुजमा ध्यान केन्द्रित हुन्छ, जबकि विषयहरू पाठ्यक्रममा विकसित हुन्छन्। अवधि समय परिवर्तन गर्नुहोस् र सम्बन्धहरू, तपाईंको आफ्नै शरीरको छवि, कठिन भावनाहरू र कामुकतामा लेखहरू प्रदान गर्नुहोस्। पुनरुत्थानको लागि प्रारम्भिक अभ्यासहरू, साथै कठिन जन्म अनुभवहरू प्रशोधन गर्नको साथ श्रोणि भुइँमा फोकस गरिएको छ।

3. विशेषज्ञहरूबाट सल्लाह: योग्य लेखहरूका अतिरिक्त, एपले अनुभवी विशेषज्ञहरूसँग अडियो अन्तर्वार्ताहरू पनि प्रदान गर्दछ: मिडवाइफहरू, स्तनपान सल्लाहकारहरू, मनोवैज्ञानिकहरू, सेक्स थेरापिस्टहरू, डौलाहरू, पोषण विशेषज्ञहरू र पेल्भिक फ्लोर प्रशिक्षकहरूले कसरी प्राप्त गर्ने बारे जानकारी र व्यावहारिक सुझावहरू प्रदान गर्दछ। postpartum अवधि राम्रोसँग।

4. अस्पतालको झोला, प्रसवपछिको ओछ्यान र प्रशासनिक मामिलाहरूका लागि चेकलिस्टहरू: एपलाई व्यावहारिक चेकलिस्टहरू प्रदान गरिएको छ जसमा पहिले नै सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विषयहरू र उत्पादनहरू समावेश छन् र प्रयोगकर्ताद्वारा निजीकृत गर्न सकिन्छ।

5. एक नजरमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्पर्कहरू: आमाबाबुले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्पर्कहरू (मिडवाइफ, स्तनपान सल्लाहकार, ओस्टियोप्याथ, आदि) सीधै एपमा भण्डारण गर्न सक्छन् ताकि तिनीहरूको हातमा सबै ठेगानाहरू र नम्बरहरू छन्।

सबै ठीक छ।
हप्ताहरूमा त्यहाँ कुनै तर्क र औँला-हल्लाउने छैन, बरु तथ्य र सशक्तिकरण। हामी तपाईंलाई साथ दिन्छौं जब तपाईं स्तनपान सुरु गर्नुहुन्छ, साथै जब तपाईं स्तनपान बन्द गर्नुहुन्छ, त्यहाँ छ जब तपाईं अब सुत्न चाहनुहुन्न र तपाईंसँग सबै कठिन भावनाहरू (र पक्कै पनि यो पागल माया) सहन चाहनुहुन्न।

हामी धेरै विशिष्ट छौं
- जन्म पछि पहिलो केही हप्ताको लागि प्रसवोत्तर व्यायाम
- तपाइँको रिग्रेसन कोर्स को लागी तैयार गर्न को लागी अभ्यास
- पोस्टपार्टम डिप्रेसनको लागि सम्पर्क बिन्दुहरूमा जानकारी
- प्रसवपछिको अवधिमा शारीरिक परिवर्तनहरू बारे ज्ञान
- तपाइँ कसरी जन्म पछि एक जोडीको रूपमा राम्रोसँग काम गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सुझावहरू
- विशेषज्ञ ज्ञान र अन्य आमाबाबुबाट रिपोर्टहरू।
- विशेषज्ञहरु संग अडियो साक्षात्कार

र पक्कै पनि: यो एपले मिडवाइफ र/वा डौलाबाट व्यावसायिक समर्थनलाई बदल्न सक्दैन।

प्रसवोत्तरको शुभकामना र तपाईलाई शुभकामना,
हप्ता देखि आफ्नो टोली

डाटा सुरक्षा: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

#गर्भावस्था #पोस्टपर्टम #जन्मको तयारी #प्रसवपछिको तयारी #मिडवाइफ्स #डौला #पोस्टनाटल