सेकेन्डमै आफ्नो टाउको दुखाइ र माइग्रेन ट्र्याक गर्नुहोस्। ढाँचाहरू हेर्नुहोस्, ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस्, र आफ्नो दुखाइ नियन्त्रण गर्नुहोस्। सबै एक सरल, सुन्दर डायरीमा।
चाहे तपाईं तनाव टाउको दुखाइ, माइग्रेन, क्लस्टर टाउको दुखाइ, वा साइनस प्रेसरसँग व्यवहार गर्नुहुन्छ, टाउको दुखाइ र माइग्रेन डायरी ° ले तपाईंलाई आफ्नो दुखाइ बुझ्न मद्दत गर्दछ ताकि तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग वास्तविक डेटा साझा गर्न सक्नुहुन्छ।
छिटो र सजिलो लगिङ
• ३० सेकेन्ड भन्दा कम समयमा टाउको दुखाइ रेकर्ड गर्नुहोस्
• गम्भीरता (१-१०), टाउको दुखाइको प्रकार, स्थान, अवधि, ट्रिगरहरू, र औषधिहरू रेकर्ड गर्नुहोस्
• कुन संख्याले गर्न सक्दैन भनेर क्याप्चर गर्न व्यक्तिगत नोटहरू थप्नुहोस्
ड्यासबोर्ड र अन्तर्दृष्टिहरू
• आफ्नो साप्ताहिक तथ्याङ्कहरू एक नजरमा हेर्नुहोस्: कुल टाउको दुखाइ, औसत गम्भीरता, औसत अवधि, र तपाईंको शीर्ष ट्रिगर
• ७-दिनको गम्भीरता प्रवृत्ति चार्ट ताकि तपाईं ढाँचाहरू छिटो पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ
• समयसँगै तपाईंले कस्तो गरिरहनुभएको छ भनेर तुलना गर्न हप्ता-हप्ता नेभिगेट गर्नुहोस्
क्यालेन्डर दृश्य
• मासिक क्यालेन्डर गम्भीरताद्वारा रंग-कोड गरिएको छ ताकि तपाईंले तुरुन्तै ठूलो तस्वीर देख्न सक्नुहुन्छ
• लगहरू हेर्न वा थप्न कुनै पनि दिन ट्याप गर्नुहोस्
• स्पट क्लस्टरहरू र ढाँचाहरू जुन तपाईंले अन्यथा छुटाउनुहुनेछ
स्मार्ट रिमाइन्डरहरू
• धेरै दैनिक रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् ताकि तपाईं लग गर्न कहिल्यै नबिर्सनुहुनेछ
• लगिङ गर्न निरन्तर लगिङ = राम्रो डेटा = तपाईंको डाक्टरसँग राम्रो कुराकानी
सबैका लागि निर्मित
• १६ भाषाहरूलाई समर्थन गर्दछ
• हल्का, अँध्यारो, र प्रणाली विषयवस्तुहरू
• iCloud सिङ्कले तपाईंको डेटा उपकरणहरूमा सुरक्षित राख्छ
सुरु गर्न नि:शुल्क
लग अप गर्नुहोस् प्रति महिना ३ टाउको दुखाइ नि:शुल्क। असीमित लगिङ र नोटहरूको लागि PRO मा अपग्रेड गर्नुहोस्। तपाईंको दुखाइको बारेमा सचेत रहन आवश्यक पर्ने सबै कुरा।
टाउको दुखाइ र माइग्रेन डायरी ° आजै डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंको टाउको दुखाइ बुझ्न सुरु गर्नुहोस्।
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.titanium.dev/apps/terms
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अप्रिल ४