Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

यो एपका बारेमा

के तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत रेकर्ड (PR) तोड्न चाहनुहुन्छ? कस्तो राम्रो! यो अनुप्रयोगले तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस र आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्छ। तपाइँको आफ्नै खेल साथी संग, तपाइँ तपाइँको बल, सन्तुलन, सहनशीलता र लचिलोपन सुधार गर्न तपाइँको स्तर मा हरेक हप्ता नयाँ अभ्यास प्राप्त गर्नुहुनेछ।

अभ्यासहरू (विभिन्न स्तरहरूमा) विशेषज्ञहरूको टोलीद्वारा बनाइएको हो। सबै अभ्यासहरू सहकर्मी रग्ना, नतास्चा र राहेल र हाम्रा एथलीट नेताहरू जुआन एन्ड्रेस, लियोन, लिज, सान्ने, सुजेन, वेसल, लोटे, सारा, जोर्डन, मथिज, मारिट र इम्राद्वारा प्रस्तुत गरिएका छन्। स्पिकर हेन्क जानले प्रत्येक व्यायाम कसरी गर्नुपर्दछ, यसलाई अझ सजिलो बनाउनको लागि बताउँछन्। त्यसैले ध्यान दिएर हेर र सुन्नुहोस्! यदि तपाइँ सबै निर्देशनहरू पालना गर्नुहुन्छ भने, यो राम्रो र राम्रो हुनुपर्दछ र तपाइँ बलियो र फिटर हुनुहुनेछ।

के तपाइँ हरेक हप्ता आफ्नो व्यायाम गर्नुहुन्छ? त्यसपछि तपाइँको स्तर बढ्नेछ र तपाइँ तपाइँको खेल साथी को लागी अतिरिक्त विकल्पहरु अनलक गर्नुहुनेछ! आफ्नो खेल साथी अद्वितीय बनाउनुहोस्!

र साप्ताहिक फिट टिप र क्विज नबिर्सनुहोस्! यसरी तपाईले आफ्नो शरीरलाई राम्रो र स्वस्थ तरिकाले व्यवहार गर्न सिक्नुहुन्छ। जब तपाईं फिट हुनुहुन्छ, तपाईंले राम्रो स्कोर गर्नुहुन्छ!

एपमा तपाइँ आफैंले खाता सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको PR स्कोरमा तपाइँ सहभागी हुनुहुन्छ भनेर तपाइँको कोचलाई भन्न नबिर्सनुहोस्! एप।

दर्ता पछि तपाइँ तपाइँको कोच संग एक फिटनेस परिक्षा लिनुहुनेछ। तपाईंको कोचले नतिजाहरू नोट गर्दछ। यसको आधारमा तपाईको स्तर निर्धारण गरिन्छ। तपाईंले सँगै मिति पनि सेट गर्नुहुनेछ जसमा तपाईंले आफ्नो PR स्कोर गर्नुहुनेछ!

†

स्कोर आफ्नो PR संग! स्पेशल ओलम्पिक नेदरल्यान्ड्सको एपले बौद्धिक अपाङ्गता भएका खेलाडीहरूलाई कसरी आफ्नो बल, सन्तुलन, सहनशीलता, लचिलोपन र स्वास्थ्य सुधार गर्न सकिन्छ भनेर सरल तरिकाले सिकाउँछ। थप जानकारीको लागि, www.specialolympics.nl/scoorjepr मा जानुहोस्।

†

विशेषताहरु

- खेलकुद साथी जुन तपाईं आफैं कन्फिगर गर्न सक्नुहुन्छ
- तपाईंको खेल साथीले तपाईंलाई साप्ताहिक रूपमा उत्तेजित गर्दछ
- तपाईंको जिम साथीको लागि अतिरिक्त विकल्पहरू अनलक गर्नुहोस्
- कुल 100 अभ्यासहरू अन्ततः PR स्कोर गर्न
- तपाईंको बल, सन्तुलन, सहनशक्ति र लचिलोपन सुधार गर्न निर्देशनात्मक भिडियोहरू
- कसरत रिमाइन्डरहरू समावेश छन्
- आफ्नो खेल सुधार गर्न मासिक खेल अभ्यास
- आपसी प्रतिस्पर्धा सहित
- बोनस अंकहरूको लागि आफ्नो pedometer जोडा
- पोषण र जीवनशैली प्रश्नहरूको साथ साप्ताहिक क्विज
- तपाईको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न साप्ताहिक सुझावहरू
- तपाईंको प्रशिक्षकसँग फिटनेस परीक्षणको आधारमा स्तर निर्धारण गरिन्छ
- तपाईंको कोचले ग्राफहरू मार्फत तपाईंको प्रगति पछ्याउँछ

†

आफ्नो PR स्कोर स्थापना र प्रयोग गर्दा! एप तपाईं सर्तहरूमा सहमत हुनुहुन्छ https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

विशेष ओलम्पिक नेदरल्यान्ड्सले अज्ञात रूपमा डाटा सङ्कलन गर्न र एपमा भ्रमणहरूको विश्लेषण गर्न सफ्टवेयर प्रयोग गर्दछ। गोपनीयता कथन अनुप्रयोगको भागको रूपमा प्रदान गरिएको सबै व्यक्तिगत डेटामा लागू हुन्छ। यो एप सर्तहरूमा वर्णन गरिएको छ तर यहाँ पनि हेर्न सकिन्छ https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

नयाँ के छ

- Betere ondersteuning voor nieuwe Android versies