Ádám Gödrösi को मद्दतले जिमनास्ट वा सडक कसरत जस्तै ट्रेन गर्नुहोस्!
जिमनास्टिक्स मेथड एप डाउनलोड गर्नुहोस् र थप आत्मविश्वास र स्वस्थ बन्दा शानदार जिमनास्टिक र सडक कसरत प्रविधिहरू सिक्नुहोस्!
तपाईले जिम्नास्टिक्सको लिथ फिजिक प्राप्त गर्नको लागि बच्चा भएदेखि नै जिमनास्टिक गरिरहनु पर्दैन ...
हप्तामा 2-3 कसरतको साथ, तपाईं आफ्नो जोर्नीहरू गतिशील र बलियो बनाउँदै र मांसपेशी अप, ह्यान्डस्ट्यान्ड, वा समर्थन वजनहरू जस्ता शानदार चालहरू सिक्दै आफ्नो जीवनको उत्कृष्ट आकार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ - सबै दुखाइ बिना।
जिम्न्यास्टिक विधि प्रणालीले यी चरणहरू आधारभूत स्तरबाट मध्यवर्ती स्तरबाट अभिजात वर्गसम्म बनाउँछ।
प्रिमियम सदस्यता समावेश छ:
संयुक्त तयारीबाट सबैभन्दा प्रभावकारी मांसपेशी निर्माण विधिहरू सम्म निर्देशित प्रशिक्षण सत्रहरू
सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि दैनिक कसरत
तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न प्रशिक्षण लग
प्रशिक्षण सत्रहरू अनुसूचित गर्न प्रशिक्षण क्यालेन्डर
कसरतहरू जुन द्रुत पहुँचको लागि मनपर्ने रूपमा बचत गर्न सकिन्छ
हाम्रो निजी समुदायमा पहुँच
समूह कलहरू सोध्नुहोस् र जवाफ दिनुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुन २०