Pomoset: Pomodoro Timer
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
पोमोडोरो प्रविधि के हो?
फ्रान्सेस्को सिरिलो द्वारा 1980 को अन्त मा विकसित, Pomodoro प्रविधि एक समय व्यवस्थापन विधि हो। विधिले कामलाई 25-मिनेट सत्रहरूमा तोड्छ र भान्साको टाइमर प्रयोग गरेर छोटो ब्रेकहरू प्रयोग गर्दछ। Cirillo ले विश्वविद्यालय विद्यार्थीको रूपमा टमाटरको आकारको किचन टाइमर प्रयोग गरेको हुनाले, प्रत्येक सत्रलाई पोमोडोरो भनिन्छ, जुन टमाटरको लागि इटालियन शब्द हो। *
पोमोडोरो विधि प्रयोग गरेर कामको एक व्यावहारिक उदाहरण:
पोमोडोरो प्रविधिले छवटा आधारभूत चरणहरू समावेश गर्दछ जुन पछ्याउन सरल छ र यसले तपाईंको काम गर्ने बानीहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ।
1) तपाईंको कार्य छान्नुहोस्: तपाईं के मा काम गर्न चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस् - चाहे यो ठूलो परियोजना हो वा सानो काम। स्पष्ट लक्ष्य सेट गरेर सुरु गर्नुहोस्।
२) फोकस टाइमर सेट गर्नुहोस्: आफ्नो कार्यमा फोकस गर्न २५ मिनेटको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्। समयको यो भाग तपाईंको "पोमोडोरो" हो।
3) ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्: तपाईंको पोमोडोरो समयमा, तपाईंको कार्यमा पूर्ण रूपमा ध्यान दिनुहोस्। विचलनबाट बच्नुहोस् र यस केन्द्रित अवधिको अधिकतम फाइदा लिनुहोस्।
4) छोटो ब्रेक लिनुहोस्: जब टाइमर बज्छ, एक छोटो ब्रेक लिनुहोस्, लगभग 5 मिनेट, आफ्नो दिमाग ताजा गर्न।
5) चक्र दोहोर्याउनुहोस्: टाइमर सेट गर्न फिर्ता जानुहोस् र चक्र जारी राख्नुहोस्। यी चरणहरू दोहोर्याउनुहोस् जबसम्म तपाइँ चार पोमोडोरोस समाप्त गर्नुहुन्छ, छोटो ब्रेक संग केन्द्रित काम सन्तुलन।
6) चार पोमोडोरोस पछि लामो ब्रेक: चार पोमोडोरोस पूरा गरेपछि, आफैलाई लामो ब्रेकमा उपचार गर्नुहोस्, सामान्यतया 20 देखि 30 मिनेट। नयाँ चक्र सुरु गर्नु अघि पूर्ण रूपमा रिचार्ज गर्न यो समय प्रयोग गर्नुहोस्।
पोमोडोरो प्रविधिलाई के प्रभावकारी बनाउँछ?
पोमोडोरो प्रविधि प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो फोकस सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, ढिलाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ, र 25-मिनेट अन्तरालहरूमा प्रभावकारी रूपमा आफ्नो समय व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। Pomodoros लाई कार्यहरूमा संगठित गर्नाले उत्पादकता सुधार गर्न, बर्नआउट रोक्न, र सन्तुलन कायम राख्न सक्छ। एक बहुमुखी उपकरण जसले तपाईंलाई उत्पादक र सन्तुलित कार्य तालिका प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। पोमोसेट पोमोडोरो एप एक उत्पादकता उपकरण हो जुन फ्रान्सेस्को सिरिलो द्वारा बनाईएको पोमोडोरो प्रविधिमा आधारित छ।
पोमोसेट पोमोडोरो एपका मुख्य विशेषताहरू:
1) टाइमर लचिलोपन: लचिलो टाइमर प्रयोग गरेर छोटो, लामो, र मानक पोमोडोरो टाइमरहरू बीच स्विच गर्नुहोस्। फोकस सत्रहरू सिर्जना गर्नुहोस् जुन तपाईंको कार्य शैली अनुरूप टाइमर छनोट गर्ने विकल्पसँग उपयुक्त हुन्छ जुन तपाईंका आवश्यकताहरू अनुरूप हुन्छ।
2) डार्क मोडमा भिजुअल प्राथमिकताहरू: तपाईंको प्रयोगकर्ता अनुभव सुधार गर्न हाम्रो एपको अद्वितीय डार्क मोडको फाइदा लिनुहोस्। सरल र प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेसको मजा लिनुहोस् जसले आँखाको तनाव कम गर्दछ र ब्याट्रीको आयु विस्तार गर्दछ, समग्रमा तपाइँको एप प्रयोगमा सुधार गर्दछ।
3) अनुकूलन योग्य पोमोडोरो टाइमरहरू: बिभिन्न गतिविधिहरूमा अद्वितीय रङहरू असाइन गरेर आफ्नो पोमोडोरो अनुभवलाई टेलर गर्नुहोस्।
4) ग्राफहरूको साथ प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्: दृश्य ग्राफहरूको साथ तपाईंको उत्पादकता बढ्दै हेर्नुहोस्। आफ्नो उपलब्धिहरू निगरानी गर्नुहोस्, लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, र पोमोडोरो सत्रहरूमा उत्प्रेरित रहनुहोस्।
5) अनुकूलन सूचना ध्वनि: हाम्रो एपमा 10 सूचना MP3 ध्वनिहरू छन् तपाईंको पोमोडोरो अनुभव अनुकूलन गर्नको लागि। तपाईंको उत्पादकता दिनचर्यामा अलिकति विशिष्टता थपेर तपाईंको शैलीसँग मेल खाने एउटा चयन गर्नुहोस्।
६) डाटा ब्याकअप र रिस्टोर गर्नुहोस्: गुगल ड्राइभ वा डाउनलोड फोल्डर प्रयोग गरेर आफ्नो डाटा सुरक्षित रूपमा ब्याकअप र रिस्टोर गर्नुहोस्।
७) बहुभाषी समर्थन: हाम्रो एपमा जर्मन, ग्रीक, स्पेनिश, फ्रेन्च, हिन्दी, इन्डोनेसियाली, जापानी, कोरियाली, डच, पोर्चुगिज, थाई, टर्की, भियतनामी, रुसी, इटालियन, पोलिश, स्विडिस, चेक लगायतका ३० भाषाहरू बीच निर्बाध रूपमा स्विच गर्नुहोस्। , डेनिस, नर्वेजियन, फिनिस, हंगेरियन, रोमानियाली, बुल्गेरियन, युक्रेनियन, क्रोएसियाली, लिथुआनियाली, परम्परागत चिनियाँ, र सरलीकृत चिनियाँ। आफूलाई उपयुक्त हुने भाषा छनोट गरेर आफ्नो एप अनुभवलाई अनुकूलित गर्नुहोस्।
Pomoset को साथ आफ्नो उत्पादकता बढाउन तयार हुनुहोस्! हाम्रो प्रयोग गर्न सजिलो Pomodoro अनुप्रयोग प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो काम समय थप प्रभावकारी बनाउनुहोस्। कामहरू गर्न सुरु गर्न अब Pomoset डाउनलोड गर्नुहोस्!
* विकिपीडिया योगदानकर्ताहरू। (2023b, नोभेम्बर 16)। पोमोडोरो प्रविधि। विकिपिडिया। https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
फ्रान्सेस्को सिरिलो द्वारा 1980 को अन्त मा विकसित, Pomodoro प्रविधि एक समय व्यवस्थापन विधि हो। विधिले कामलाई 25-मिनेट सत्रहरूमा तोड्छ र भान्साको टाइमर प्रयोग गरेर छोटो ब्रेकहरू प्रयोग गर्दछ। Cirillo ले विश्वविद्यालय विद्यार्थीको रूपमा टमाटरको आकारको किचन टाइमर प्रयोग गरेको हुनाले, प्रत्येक सत्रलाई पोमोडोरो भनिन्छ, जुन टमाटरको लागि इटालियन शब्द हो। *
पोमोडोरो विधि प्रयोग गरेर कामको एक व्यावहारिक उदाहरण:
पोमोडोरो प्रविधिले छवटा आधारभूत चरणहरू समावेश गर्दछ जुन पछ्याउन सरल छ र यसले तपाईंको काम गर्ने बानीहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ।
1) तपाईंको कार्य छान्नुहोस्: तपाईं के मा काम गर्न चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस् - चाहे यो ठूलो परियोजना हो वा सानो काम। स्पष्ट लक्ष्य सेट गरेर सुरु गर्नुहोस्।
२) फोकस टाइमर सेट गर्नुहोस्: आफ्नो कार्यमा फोकस गर्न २५ मिनेटको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्। समयको यो भाग तपाईंको "पोमोडोरो" हो।
3) ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्: तपाईंको पोमोडोरो समयमा, तपाईंको कार्यमा पूर्ण रूपमा ध्यान दिनुहोस्। विचलनबाट बच्नुहोस् र यस केन्द्रित अवधिको अधिकतम फाइदा लिनुहोस्।
4) छोटो ब्रेक लिनुहोस्: जब टाइमर बज्छ, एक छोटो ब्रेक लिनुहोस्, लगभग 5 मिनेट, आफ्नो दिमाग ताजा गर्न।
5) चक्र दोहोर्याउनुहोस्: टाइमर सेट गर्न फिर्ता जानुहोस् र चक्र जारी राख्नुहोस्। यी चरणहरू दोहोर्याउनुहोस् जबसम्म तपाइँ चार पोमोडोरोस समाप्त गर्नुहुन्छ, छोटो ब्रेक संग केन्द्रित काम सन्तुलन।
6) चार पोमोडोरोस पछि लामो ब्रेक: चार पोमोडोरोस पूरा गरेपछि, आफैलाई लामो ब्रेकमा उपचार गर्नुहोस्, सामान्यतया 20 देखि 30 मिनेट। नयाँ चक्र सुरु गर्नु अघि पूर्ण रूपमा रिचार्ज गर्न यो समय प्रयोग गर्नुहोस्।
पोमोडोरो प्रविधिलाई के प्रभावकारी बनाउँछ?
पोमोडोरो प्रविधि प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो फोकस सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, ढिलाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ, र 25-मिनेट अन्तरालहरूमा प्रभावकारी रूपमा आफ्नो समय व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। Pomodoros लाई कार्यहरूमा संगठित गर्नाले उत्पादकता सुधार गर्न, बर्नआउट रोक्न, र सन्तुलन कायम राख्न सक्छ। एक बहुमुखी उपकरण जसले तपाईंलाई उत्पादक र सन्तुलित कार्य तालिका प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। पोमोसेट पोमोडोरो एप एक उत्पादकता उपकरण हो जुन फ्रान्सेस्को सिरिलो द्वारा बनाईएको पोमोडोरो प्रविधिमा आधारित छ।
पोमोसेट पोमोडोरो एपका मुख्य विशेषताहरू:
1) टाइमर लचिलोपन: लचिलो टाइमर प्रयोग गरेर छोटो, लामो, र मानक पोमोडोरो टाइमरहरू बीच स्विच गर्नुहोस्। फोकस सत्रहरू सिर्जना गर्नुहोस् जुन तपाईंको कार्य शैली अनुरूप टाइमर छनोट गर्ने विकल्पसँग उपयुक्त हुन्छ जुन तपाईंका आवश्यकताहरू अनुरूप हुन्छ।
2) डार्क मोडमा भिजुअल प्राथमिकताहरू: तपाईंको प्रयोगकर्ता अनुभव सुधार गर्न हाम्रो एपको अद्वितीय डार्क मोडको फाइदा लिनुहोस्। सरल र प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेसको मजा लिनुहोस् जसले आँखाको तनाव कम गर्दछ र ब्याट्रीको आयु विस्तार गर्दछ, समग्रमा तपाइँको एप प्रयोगमा सुधार गर्दछ।
3) अनुकूलन योग्य पोमोडोरो टाइमरहरू: बिभिन्न गतिविधिहरूमा अद्वितीय रङहरू असाइन गरेर आफ्नो पोमोडोरो अनुभवलाई टेलर गर्नुहोस्।
4) ग्राफहरूको साथ प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्: दृश्य ग्राफहरूको साथ तपाईंको उत्पादकता बढ्दै हेर्नुहोस्। आफ्नो उपलब्धिहरू निगरानी गर्नुहोस्, लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, र पोमोडोरो सत्रहरूमा उत्प्रेरित रहनुहोस्।
5) अनुकूलन सूचना ध्वनि: हाम्रो एपमा 10 सूचना MP3 ध्वनिहरू छन् तपाईंको पोमोडोरो अनुभव अनुकूलन गर्नको लागि। तपाईंको उत्पादकता दिनचर्यामा अलिकति विशिष्टता थपेर तपाईंको शैलीसँग मेल खाने एउटा चयन गर्नुहोस्।
६) डाटा ब्याकअप र रिस्टोर गर्नुहोस्: गुगल ड्राइभ वा डाउनलोड फोल्डर प्रयोग गरेर आफ्नो डाटा सुरक्षित रूपमा ब्याकअप र रिस्टोर गर्नुहोस्।
७) बहुभाषी समर्थन: हाम्रो एपमा जर्मन, ग्रीक, स्पेनिश, फ्रेन्च, हिन्दी, इन्डोनेसियाली, जापानी, कोरियाली, डच, पोर्चुगिज, थाई, टर्की, भियतनामी, रुसी, इटालियन, पोलिश, स्विडिस, चेक लगायतका ३० भाषाहरू बीच निर्बाध रूपमा स्विच गर्नुहोस्। , डेनिस, नर्वेजियन, फिनिस, हंगेरियन, रोमानियाली, बुल्गेरियन, युक्रेनियन, क्रोएसियाली, लिथुआनियाली, परम्परागत चिनियाँ, र सरलीकृत चिनियाँ। आफूलाई उपयुक्त हुने भाषा छनोट गरेर आफ्नो एप अनुभवलाई अनुकूलित गर्नुहोस्।
Pomoset को साथ आफ्नो उत्पादकता बढाउन तयार हुनुहोस्! हाम्रो प्रयोग गर्न सजिलो Pomodoro अनुप्रयोग प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो काम समय थप प्रभावकारी बनाउनुहोस्। कामहरू गर्न सुरु गर्न अब Pomoset डाउनलोड गर्नुहोस्!
* विकिपीडिया योगदानकर्ताहरू। (2023b, नोभेम्बर 16)। पोमोडोरो प्रविधि। विकिपिडिया। https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
Minor Bug fix
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Vinod Vasudevan
notemymind.app@gmail.com
101 Sutlej, GVC, Nancy Colony, Borivali
Mumbai, Maharashtra 400066
India
undefined
