Be Positive

Be-Smart-Apps

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

जब हामी "सकरात्मक" भन्ने शव्दको बारेमा सोच्छौं हामी मध्ये धेरै जसो "सुखी" सोच्दछौं। यद्यपि खुशी केवल सकारात्मकता मात्र होइन। तपाईंको जीवनमा धेरै सकारात्मक हुने थुप्रै तरिकाहरू छन्, तपाईंले दुःख, क्रोध, वा चुनौतीहरूको सामना गर्दा पनि। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि हामीसँग सकारात्मक भावनाहरू र सोच्ने तरिकाहरू छनौट गर्न शक्तिशाली क्षमताहरू छन्। वास्तवमा, हाम्रा भावनाहरूले हाम्रो शरीरलाई सेलुलर स्तरमा शाब्दिक रूपमा परिवर्तन गर्दछ। जीवनमा हाम्रो धेरैजसो अनुभवहरू हामी कसरी हाम्रो वरिपरिको ठाउँमा व्याख्या गर्छौं र यसको प्रतिक्रिया दिन्छौं भन्ने परिणाम हो। भाग्यवस, दमन वा नकारात्मक भावनाहरुबाट "छुटकारा" प्रयास गर्नुको सट्टा, हामी व्याख्या गर्न र तिनीहरूलाई फरक प्रतिक्रिया गर्न छनौट गर्न सक्दछौं। तपाईले पाउनुहुनेछ कि केही अभ्यास, धैर्य र लगनशीलताका साथ तपाई अझ सकरात्मक बन्न सक्नुहुन्छ।