रिसेट लूपले तपाईंलाई बाध्यकारी फोन प्रयोगबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छ। खाली इच्छाशक्तिको सट्टा, प्रतिबद्धता-आधारित ब्रेकहरू प्रयोग गर्नुहोस्: स्क्रिन-मुक्त विन्डो सेट गर्नुहोस्, लाइनमा केहि राख्नुहोस्, र स्पष्ट रूपमा फिर्ता आउनुहोस्।
• छोटो, प्रभावकारी डिजिटल डिटोक्स सत्रहरू
• प्रतिबद्धता-आधारित ब्रेक टाइमरहरू (खेलमा छाला)
• दैनिक स्क्रिन समय अन्तर्दृष्टि र प्रवृत्तिहरू
• माइन्डफुलनेसले स्क्रोल आग्रहहरू प्रतिस्थापन गर्न प्रम्प्टहरू
• स्ट्रिक्स र प्रगति ट्र्याकिङ
आफ्नो फोनमा घण्टा गुमाएर थकित जो कोहीको लागि निर्मित। सुरु गर्न नि:शुल्क, कुनै विज्ञापन छैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुन २७