Deze app is voor mensen die lijdt aan examen angst of uit gevoel benadrukte tijdens hun studie.
De app is ontwikkeld door de Student begeleidingsdienst, die op een dagelijkse basis helpt studenten over het hele land met psychische en sociale problemen. Het komt voort uit een jarenlange ervaring in het helpen van studenten om hun examen angst te beheren.
De app is verdeeld in drie delen:
- Het eerste deel bevat tools die je krijgt om te kalmeren tot aan het examen. Ze kunnen worden gebruikt als je voelt symptomen van angst en moet uw kalmte te herwinnen.
- Het tweede deel bestaat uit advies over het mondeling examen, schriftelijk examen en de dagen voor en na een examen.
- Het derde deel bestaat uit tools waarmee examen angst te voorkomen en studie-gerelateerde stress. Dit is bijvoorbeeld technieken voor het lezen laadplan of beter slapen 's nachts.
Deze applicatie kan worden gebruikt als zelfstandig product of als aanvulling op therapie.
Veel succes met je examens!