Vervolg van de Cross Training test in twee werkvormen. De applicatie bevat een configureerbare timer in AMRAP (zoveel mogelijk ronden) en een stopwatch in FOR TIME. De applicatie maakt het mogelijk om de activiteitsmonitoring voor een groep beoefenaars autonoom te beheren met een enkel apparaat.
Bij elke beweging worden drie moeilijkheidsgraden met een verschillende puntenwaarde aangeboden. De volgorde van bewegingen is bij beide werkvormen aanpasbaar.
De applicatie biedt een standaardinstelling voor de twee tests met de keuze van bewegingen en het aantal herhalingen (jongens en meisjes). Het is mogelijk om je eigen testen aan te maken (duur, beweging en aantal herhalingen).
De applicatie maakt het mogelijk om maximaal 5 beoefenaars, jongens of meisjes, te beheren, om de resultaten aan het einde van de eerste test op te slaan en vervolgens vanaf de opgeslagen resultaten de tweede test te hervatten en de volledige resultaten te behouden.