How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Bevat advertenties

Over deze app

Beheers de Groove: een beginnershandleiding voor B-boy-dansbewegingen
B-boy-dansbewegingen, gekenmerkt door hun explosieve energie en creatieve flair, vormen het hart en de ziel van de breakdancecultuur. B-boy-dansbewegingen, afkomstig uit de straten van New York City in de jaren zeventig, zijn geëvolueerd tot een dynamische en invloedrijke kunstvorm, die het publiek boeit met hun atletisch vermogen, ritme en stijl. Of je nu een beginneling bent of een aspirant-b-boy, deze gids laat je kennismaken met de fundamentele bewegingen die de basis vormen van breakdance, waardoor je jezelf met zelfvertrouwen en branie kunt uiten op de dansvloer.

Onthulling van de essentie van B-boy-dansbewegingen:
Het omarmen van de cultuur:

Hiphoproots: Ontdek de wortels van b-boy-dansbewegingen binnen de bredere context van de hiphopcultuur, en traceer hun oorsprong in blokfeesten, straatgevechten en stedelijke gemeenschappen in de Bronx. Leer meer over de pioniers en vernieuwers die de b-boy-beweging vorm hebben gegeven en dansers over de hele wereld blijven inspireren.
De basis beheersen:

Toprock: Begin met toprock, de rechtopstaande dansbewegingen die staand worden uitgevoerd. Experimenteer met basisstappen zoals de tweestapsstap, de Indiase stap en de salsastap, waarbij je je eigen stijl en ritme in elke beweging verwerkt.
Voetenwerk: Duik in voetenwerk, de ingewikkelde vloerbewegingen die worden uitgevoerd tijdens de overgang tussen toprock en downrock. Oefen fundamentele voetenwerkpatronen zoals de zesstaps-, driestaps- en CC's (continue crawls), waarbij de nadruk ligt op vloeibaarheid, snelheid en precisie.
Downrock verkennen:

Downrock (of vloerwerk): Ontdek downrock, de dynamische vloerbewegingen die worden uitgevoerd terwijl je op de grond bent. Beheers basisbewegingen zoals de baby-freeze, chair-freeze en koffiemolen, en bouw kracht en flexibiliteit op in je kern en bovenlichaam.
Freeze-technieken: Experimenteer met Freeze-technieken, opvallende dynamische poses en balansen om je downrock-sequenties te accentueren. Oefen bevriezingen zoals de hoofdstand, handstand en luchtstoel, waardoor uw uithoudingsvermogen en stabiliteit geleidelijk toenemen.
Verhogen met Power Moves:

Power Moves: Daag jezelf uit met power moves, de acrobatische en dynamische sequenties die kracht, behendigheid en atletisch vermogen demonstreren. Begin met fundamentele krachtbewegingen zoals de windmolen, flare en airflare, waarbij je je richt op momentum, controle en uitvoering.
Veiligheid en progressie: Benader krachtbewegingen met de nodige voorzichtigheid, waarbij veiligheid en de juiste techniek prioriteit krijgen boven snelheid of moeilijkheidsgraad. Begin met progressies en oefeningen om kracht en zelfvertrouwen op te bouwen voordat u geavanceerde variaties probeert.
Overgangen en combo's maken:

Naadloze overgangen: focus op het creëren van vloeiende overgangen tussen verschillende elementen van je dans, waarbij je toprock, voetenwerk, downrock en power moves naadloos met elkaar verbindt. Experimenteer met creatieve overgangen zoals bevriezingen, spins en richtingsveranderingen om diepte en complexiteit aan je optreden toe te voegen.
Combinatieopbouw: ontwikkel uw eigen kenmerkende combinaties en routines door een reeks bewegingen en overgangen aan elkaar te rijgen. Mix en match elementen uit verschillende stijlen en technieken, en integreer muzikaliteit en ritme in je sequenties.
Oefenen en optreden:

Consistente training: Besteed regelmatig tijd aan het oefenen en verfijnen van je b-boy-vaardigheden, zowel individueel als in groepsverband. Concentreer u op oefeningen, herhalingen en conditioneringsoefeningen om uw kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Freestylen en gevechten: neem deel aan freestyle-sessies en gevechten om je improvisatievaardigheden aan te scherpen en je vaardigheden te testen in een competitieve omgeving. Omarm de geest van kameraadschap en competitie, leer van je collega's en duw jezelf naar nieuwe hoogten.