Met deze timer kunt u de trainingsduur, rusttijd en het aantal herhalingen instellen. Wanneer u op de startknop drukt, krijgt u een melding wanneer de trainingsduur begint, een melding wanneer de rusttijd begint en wordt dit herhaald gedurende het aantal herhalingen, zodat u de juiste tijd kunt aanhouden. Door de instellingen voor training/rust/herhaling toe te passen, kunt u de timer ook gebruiken als een algemene timer/alarm.