De Daily Question Journal-app is een uniek hulpmiddel voor zelfreflectie dat is ontworpen om dagelijkse introspectie te stimuleren door middel van zinvolle vragen. In tegenstelling tot andere platforms kunnen gebruikers geen eigen vragen posten; in plaats daarvan biedt de app elke dag één tot nadenken stemmende vraag.
Is dit de eerste keer dat u het Daily Question Journal gebruikt? Zo werkt het:
•Dagelijkse vragen: elke dag ontvang je een nieuwe vraag, zoals: "Hoe is je dag?" U kunt ervoor kiezen de vraag te beantwoorden of deze over te slaan als u dat liever niet doet. Een jaar later zal dezelfde vraag opnieuw aan u worden voorgelegd, zodat u kunt nadenken over hoe uw gedachten en gevoelens in de loop van de tijd zijn geëvolueerd.
•Een jaar van reflectie: stel je voor dat je wordt gevraagd: "Hoe is je dag?" zowel vandaag als over een jaar. Zou uw antwoord veranderen? Zou jij anders over het leven denken?
•Begeleide zelfontdekking: de app stelt vragen als: "Waar dacht je vandaag het meest aan?" en "Welke uitdagingen ben je onlangs aangegaan?" Deze levensvragen helpen je na te denken over de belangrijkste aspecten van je reis en leiden je naar diepere inzichten.
•Dagboek voor onderweg: al uw antwoorden worden veilig opgeslagen op de server, waardoor u overal en op elk apparaat eenvoudig toegang heeft tot uw dagboekaantekeningen.
Hier volgen nog enkele voorbeeldvragen die u kunt tegenkomen:
• Wat zou je het liefst in je leven willen beschermen?
• Hoe is het om volwassen te zijn?
• Als je een superkracht zou kunnen hebben, welke zou dat dan zijn?
• Wat is volgens jou het doel van het leven?
• Wat is voor jou een 'beter leven'?
Daily Question Journal heeft tot doel uw leven een beetje warmer en reflectiever te maken, vraag voor vraag.