Athlete’s Cards is een app voor atleten, coaches, psychologen en iedereen die binnen de sportcontext werkt. De app is ontwikkeld door een sportpsycholoog met een doctoraat in de psychologie. Het dient als een hulpmiddel om uw potentieel te ontsluiten en uw mentale vaardigheden te verbeteren, zoals motivatie, concentratie, omgaan met stress, zelfvertrouwen. Neem goede mentale gewoonten op in uw dagelijkse routine en groei als atleet en als mens!
De app bevat de volgende tools:
1) Atletenkaarten - een set van 50 virtuele coachingkaarten met vragen gericht aan sportartiesten. De vragen zijn onderverdeeld in 5 categorieën: Sport & ik, Mentale bronnen, Motivatie, Coach en Team, Ondersteuning. Kaarten kunnen door een individu worden gebruikt om het eigen zelfbewustzijn en motivatie te verbeteren, maar ook door een coach / psycholoog die groeps- of individuele sessies leidt. In de app vindt u instructies voor het gebruik van Atletenkaarten.
2) Praktijkdagboek - vat elke praktijk samen vanuit een technisch en psychologisch perspectief. Met het oefendagboek weet je waar je momenteel aan werkt, wat de verbeterpunten zijn en wat je mindset is. Het dagboek wordt gepresenteerd in een duidelijke en zichtbare kalendervorm, waardoor het gemakkelijk is om door elke oefening te bladeren. Aan het einde van elke maand is er een speciaal "maandoverzicht" om in te vullen, waardoor het nog gemakkelijker wordt om uw voortgang bij te houden. Er is ook ruimte voorzien om uw antwoorden op Atletenkaarten dagelijks op te schrijven.
3) Train je concentratie - verbeter je aandachtsfocus door ons eerste spel te spelen. Kies de moeilijkheidsgraad (24/54/96) en begin zo snel mogelijk op opeenvolgende nummers te klikken! Uw tijd wordt gemeten zodat u uw voortgang kunt volgen en uw resultaten elke dag kunt verbeteren door uw focus te oefenen.
We bieden twee abonnementstarieven - maandelijks / jaarlijks. Gratis proefperiode van 3 dagen beschikbaar!