Brecise

4Dev Studio

Bevat advertenties

Over deze app

Brecise is een app voor het bijhouden van hardloop- en fitnessactiviteiten die je helpt om consistente trainingsgewoonten op te bouwen, van beginners tot ervaren hardlopers.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

📋 Persoonlijk trainingsprogramma
Vul een korte vragenlijst in (niveau, doel, trainingsfrequentie) en Brecise maakt een trainingsprogramma van 4 weken op maat voor jouw conditie, inclusief automatische aanpassingen als je in het verleden blessures hebt gehad.

🏃 GPS-hardloopregistratie
Registreer rustige runs, lange runs, tempotrainingen en intervaltrainingen met geoptimaliseerde GPS-nauwkeurigheid om afwijkingen te minimaliseren, inclusief realtime streeftempo en feedback per trainingsfase.

💪 Krachttraining
Krachttrainingsschema's zijn geïntegreerd met begeleide sets, herhalingen en audiofeedback om je gefocust te houden zonder constant naar het scherm te hoeven kijken.

📊 Geschiedenis en voortgang
Alle trainingssessies worden automatisch opgeslagen en gesynchroniseerd met je account, zodat je ze altijd kunt bekijken en je voortgang kunt bijhouden.

🔔 Trainingsherinneringen
Dagelijkse meldingen die zich aanpassen aan je trainingsschema, plus wekelijkse rapporten om je voortgang bij te houden.

📚 Fitnesseducatie
Gidsen voor warming-up en cooling-down om je te helpen veiliger en effectiever te trainen.

Of je nu net begint of je voorbereidt op een langeafstandswedstrijd, Brecise is ontworpen als een praktische en gebruiksvriendelijke dagelijkse trainingspartner.

Wat is er nieuw

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan