Clearspace

clearspace technologies, inc.

In-app aankopen

Over deze app

Schermtijd beheersen is cruciaal voor je mentale gezondheid, focus, productiviteit en relaties. Sociale media en andere verslavende apps kunnen je gemakkelijk afleiden van je doelen.
Clearspace helpt je schermtijd te beheersen door je de tools te geven om je telefoonverslaving te bestrijden en je telefoon minder verslavend te maken. Clearspace blokkeert afleidingen en behoudt zijn functionaliteit. Zeg vaarwel tegen impulsieve opens en doomscrollen op sociale media.
Je hoeft niet meteen te stoppen of een domme telefoon te kopen om je scrollgedrag onder controle te krijgen. In plaats van een nieuw apparaat geeft Clearspace je de vrijheid om nuchtere beslissingen te nemen over je gebruik, zodat je controle krijgt over je schermtijd.

Aandacht is een kostbaar bezit, bescherm het met de functies van Clearspace:
- Apps blokkeren en beperken: blokkeer alle apps die je afleidend vindt en beperk de schermtijd.
- Doomscrollen op sociale media: app-tijdslimieten maken sessiebeheer mogelijk, zodat je niet te lang scrolt.
- Gewoonteverandering: dopamine is minder krachtig wanneer je pauzeert voordat je een app opent, wat uiteindelijk een vicieuze cirkel creëert die gewoontes atomischer maakt. - Schermtijduitdagingen: train je aandacht door uitdagingen aan te gaan die je concentratievermogen versterken.
- Minimalistisch ontwerp: de app is overzichtelijk. We willen je aandacht niet afleiden, maar juist teruggeven.
- Schermtijdrapportage: Streaks en budgetten geven je een beter inzicht in je schermtijdgegevens, waardoor je je kunt verbeteren.
- Digitaal welzijn: Stem je intenties af op je telefoongebruik. Afstemming kan nuttig zijn bij gezondheidstrajecten en het bestrijden van angst en ADHD.
Het blokkeren van apps helpt je impulsieve kliks te beheersen. Gebruikers merken dat Clearspace hen helpt:
- Minder impulsen te tonen om sociale media te openen
- Zich te concentreren op diepgaand werk en deel te nemen aan activiteiten in een flow
Social Media Doomscrolling is voor veel mensen de oorzaak van overmatige schermtijd. Clearspace-gebruikers melden het volgende:
- Telefoonverslaving neemt af
- Dopamineverlangen naar apps is minder sterk
Digitaal minimalisme is een nieuwe gezondheidsgolf die Clearspace mogelijk maakt voor gebruikers:
- Apps beperken in lijn met je intentie
- Mindfulnessoefeningen stimuleren een meer evenwichtige benadering van telefoongebruik
Digitaal welzijn is een belangrijke en groeiende overweging in de gezondheids- en welzijnssector. Clearspace-gebruikers hebben het nuttig gevonden bij:
- Angst
- ADHD
- Depressie
- Socialiseren
Onderzoek toont aan dat negatieve gewoonten moeilijk te veranderen zijn met alleen wilskracht, maar dat kleine, terugkerende duwtjes effectief zijn in het hervormen van standaardgedragspatronen.
Maak kennis met Clearspace. Het idee is simpel:
- Selecteer een app die je minder wilt gebruiken
- Wanneer je op een geselecteerde app klikt, beslis je: ga je door na een diepe ademhaling of kies je ervoor om de app te verwijderen? - Na verloop van tijd zul je merken dat je de controle hebt over je gebruik.
Het beheersen van schermtijd is essentieel voor digitaal welzijn, het loslaten van telefoonverslaving en het behouden van je focus. Clearspace biedt gebruikers app-limieten, schermtijdbeheer en een app-blokkering om afleiding op sociale media te bestrijden. Door intenties af te stemmen op gebruik, stimuleert Clearspace gezondere gewoonten en een bewuste benadering van technologie. Het minimalistische ontwerp zorgt ervoor dat de aandacht niet wordt afgeleid, waardoor gebruikers hun tijd kunnen herwinnen en zich kunnen bevrijden van overmatige schermtijd. Met functies zoals schermtijdrapportage, accountability partners en challenges biedt Clearspace de tools die nodig zijn om standaardgedragspatronen te veranderen en de sterke greep van dopamine-gedreven app-trek te verminderen. Omarm Clearspace als je bondgenoot op weg naar een evenwichtige digitale levensstijl. Clearspace is een dieetprogramma voor je digitale consumptie. Een herinnering om adem te halen voordat je beslissingen neemt.

Beoordelingen en reviews

The app works fine, but I have a technical problem. I have contacted them via "report issue" and via email from Customer support, but have received no response to either after several weeks

good app for blocking tiktok. the pushup to earn minutes is a good idea but you can cheat it very easily by just moving your arms please fix this😁

you can only manage 1 app in the free version. they should make it to 2 atleast. overall great help, really kept me focused during the exam period.

Wat is er nieuw

- 16KB page support