Goal Tender is ontworpen voor mensen die hulp nodig hebben bij focus, productiviteit en het behalen van doelen.
Neem de controle over je dagelijkse activiteiten.
Creëer routines voor dagelijkse korte taken zoals schoonmaken, medicijnherinneringen en activiteiten aan het begin en einde van de dag.
Stel langetermijndoelen op en plan dagelijkse/wekelijkse momenten in om je op die doelen te concentreren. Goal Tender herinnert je er niet alleen aan wanneer je aan je doelen moet werken, maar kan ook zo worden ingesteld dat je er elke 15 of 30 minuten aan herinnerd wordt om je te helpen op koers te blijven.
Houd je slaap en slapeloosheid bij. Mensen die lijden aan chronische slapeloosheid of slaapproblemen kunnen al hun slaapperiodes bijhouden en deze wekelijks evalueren.