Gravity Focus: ADHD & PC Sync
Bevat advertentiesIn-app aankopen
100+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Gravity Focus - Executive Coach voor volwassenen met ADHD
"Ik weet wat ik moet doen, maar ik kan gewoon niet beginnen?"
Volwassenen met ADHD hebben vaak moeite om hun potentieel te bereiken door uitstelgedrag, taakverlamming en cognitieve overbelasting. Dit is geen kwestie van wilskracht. Je hebt gewoon een "systeem" nodig dat is afgestemd op jouw brein.
Gravity Focus is een professionele executive coach, ontworpen met een diepgaand begrip van de kenmerken van ADHD bij volwassenen. Het helpt je om complexe gedachten te ordenen, de last te verminderen en gestaag kleine successen te boeken om je uitvoeringsvermogen te vergroten.
Vind je eigen Gravity in een complexe wereld.
💡 Waarom is Gravity Focus effectief voor ADHD?
In tegenstelling tot typische productiviteitsapps, pakt Gravity Focus een kernuitdaging aan waar mensen met ADHD mee te maken hebben.
✅ Overwin taakverlamming. Laat je niet overweldigen door enorme taken. Door taken te "micro-splitsen" in kleine, uitvoerbare stappen, kun je de angst om te beginnen wegnemen en direct actie ondernemen.
✅ Minder cognitieve overbelasting: De "Warm Minimalisme"-ontwerpfilosofie minimaliseert onnodige prikkels. Focus op de taak die je moet doen met de "Focusmodus".
✅ Directe voldoening: Zelfs de kleinste inspanning telt. De unieke "0,1-unit Pomodoro-opname"-functie herkent zelfs de kleinste concentratie als een prestatie en biedt directe beloningen om je gemotiveerd te houden.
✅ Tijdblindheid: Organiseer je taken visueel met een visuele tijdlijn. Zie het verstrijken van de tijd duidelijk en maak realistische plannen.
🚀 Belangrijkste kenmerken
1. ADHD-geoptimaliseerde Pomodoro-timer: Maximaliseer je efficiëntie door wetenschappelijk herhaalde focus en rust. Ervaar krachtige functies zoals 0,1-unit-opname en automatische pauze-/startinstellingen.
2. Visuele dagplanner: Sleep taken eenvoudig naar de tijdlijn om intuïtief inzicht te krijgen in de voortgang van je dag.
3. Microtaakbeheer: Verdeel projecten of grote taken in beheersbare subtaken en voltooi ze systematisch.
4. Automatiseer terugkerende routines: Creëer routines voor terugkerende activiteiten, zoals 's ochtends opstaan en je voorbereiden op je werk. Dit helpt je onnodige tijdverspilling te voorkomen en je dag efficiënter te beginnen.
5. Veilige gegevenssynchronisatie: Werkt altijd en overal met offline prioriteit en synchroniseert en back-upt gegevens veilig op meerdere apparaten (ondersteund door Android en Windows) via Google Drive. (Premiumfunctie)
"Ik weet wat ik moet doen, maar ik kan gewoon niet beginnen?"
Volwassenen met ADHD hebben vaak moeite om hun potentieel te bereiken door uitstelgedrag, taakverlamming en cognitieve overbelasting. Dit is geen kwestie van wilskracht. Je hebt gewoon een "systeem" nodig dat is afgestemd op jouw brein.
Gravity Focus is een professionele executive coach, ontworpen met een diepgaand begrip van de kenmerken van ADHD bij volwassenen. Het helpt je om complexe gedachten te ordenen, de last te verminderen en gestaag kleine successen te boeken om je uitvoeringsvermogen te vergroten.
Vind je eigen Gravity in een complexe wereld.
💡 Waarom is Gravity Focus effectief voor ADHD?
In tegenstelling tot typische productiviteitsapps, pakt Gravity Focus een kernuitdaging aan waar mensen met ADHD mee te maken hebben.
✅ Overwin taakverlamming. Laat je niet overweldigen door enorme taken. Door taken te "micro-splitsen" in kleine, uitvoerbare stappen, kun je de angst om te beginnen wegnemen en direct actie ondernemen.
✅ Minder cognitieve overbelasting: De "Warm Minimalisme"-ontwerpfilosofie minimaliseert onnodige prikkels. Focus op de taak die je moet doen met de "Focusmodus".
✅ Directe voldoening: Zelfs de kleinste inspanning telt. De unieke "0,1-unit Pomodoro-opname"-functie herkent zelfs de kleinste concentratie als een prestatie en biedt directe beloningen om je gemotiveerd te houden.
✅ Tijdblindheid: Organiseer je taken visueel met een visuele tijdlijn. Zie het verstrijken van de tijd duidelijk en maak realistische plannen.
🚀 Belangrijkste kenmerken
1. ADHD-geoptimaliseerde Pomodoro-timer: Maximaliseer je efficiëntie door wetenschappelijk herhaalde focus en rust. Ervaar krachtige functies zoals 0,1-unit-opname en automatische pauze-/startinstellingen.
2. Visuele dagplanner: Sleep taken eenvoudig naar de tijdlijn om intuïtief inzicht te krijgen in de voortgang van je dag.
3. Microtaakbeheer: Verdeel projecten of grote taken in beheersbare subtaken en voltooi ze systematisch.
4. Automatiseer terugkerende routines: Creëer routines voor terugkerende activiteiten, zoals 's ochtends opstaan en je voorbereiden op je werk. Dit helpt je onnodige tijdverspilling te voorkomen en je dag efficiënter te beginnen.
5. Veilige gegevenssynchronisatie: Werkt altijd en overal met offline prioriteit en synchroniseert en back-upt gegevens veilig op meerdere apparaten (ondersteund door Android en Windows) via Google Drive. (Premiumfunctie)
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Wat is er nieuw
ko-KR
App-support
Over de ontwikkelaar
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
