Deze intervaltimer kan worden toegepast bij studie, fitness en training, maar ook bij vergaderingen, presentaties en andere situaties.
Voorbeeld
Voor studeren: gebruik deze om afwisselend een cyclus van 25 minuten studeren en 5 minuten rust uit te voeren.
Training: trainen zoals 20 seconden beweging en 10 seconden rust (algemene Tabata-training)
Conferentiepresentatie: luid één bel 10 minuten na aanvang, twee bellen 5 minuten daarna en drie bellen om het einde van de presentatie aan te geven na nog eens 5 minuten.