Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

In-app aankopen

Over deze app

Routine — Visuele Dagplanner voor ADHD

Maak je dag overzichtelijker, makkelijker te volgen en makkelijker af te ronden.

Routine is een rustgevende, visuele dagplanner, speciaal ontworpen voor volwassenen met ADHD en neurodivergente personen, ouders en iedereen die traditionele to-do-lijsten overweldigend vindt.

In plaats van naar een lange lijst met taken te staren, zie je je dag als een eenvoudige visuele tijdlijn: wat je nu doet, wat er daarna komt en hoe je dag verloopt.

🧠 Een visuele planner speciaal voor ADHD

Routine is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses, behandelt geen aandoeningen, geneest geen ziekten en voorkomt geen medische problemen. Het is een algemeen hulpmiddel voor het plannen van je dag.

Als je hele dag in je hoofd zit, kan beginnen lastiger zijn dan de taak zelf.

Routine zet je plannen om in duidelijke, tijdgebonden activiteiten met pictogrammen en kleuren, zodat je je dag in één oogopslag kunt overzien.

Gebruik het om te plannen:
• Ochtend- en avondroutines
• Werk- en studieblokken
• Sporten en zelfzorg
• Afspraken en boodschappen
• Gezinsroutines
• Slaap- en wekroutines
• Terugkerende dagelijkse gewoontes

👀 Zie je dag in één oogopslag

Je visuele tijdlijn is je uitvalsbasis voor de dag.

Zie wat er nu gebeurt en wat er daarna komt, zonder door ingewikkelde menu's of overweldigende takenlijsten te hoeven bladeren.

Een eenvoudige visuele planning kan het makkelijker maken om tussen activiteiten te schakelen en je dag soepel te laten verlopen.

🔁 Bouw routines die zich herhalen

Maak niet elke dag hetzelfde schema.

Maak terugkerende routines en stel verschillende sjablonen in voor weekdagen en weekenden. Zodra je routine is ingesteld, kun je je concentreren op het volgen ervan in plaats van het constant te plannen.

📱 Blijf op koers met widgets

Houd je routine direct zichtbaar op je startscherm.

Widgets tonen je huidige en volgende activiteit, zodat je je planning kunt bekijken zonder de app te openen.

🔔 Vriendelijke herinneringen

Ontvang herinneringen wanneer het tijd is om naar je volgende activiteit te gaan.

Pas herinneringen aan zodat ze passen bij hoe jij Routine wilt gebruiken — handig genoeg om je in beweging te houden, zonder je dag te veranderen in een muur van meldingen.

🌿 Rustig van ontwerp

Routine is gebouwd rond één idee:

Je planner mag geen extra bron van stress worden.

Geen ingewikkeld productiviteitssysteem. Geen overweldigende dashboards. Gewoon een duidelijke visuele planning voor de komende dag.

Perfect voor:
✓ Volwassenen met ADHD en neurodivergente personen
✓ Thuiswerkers en freelancers
✓ Studenten die hun studie en lesblokken beheren
✓ Ouders die gezinsroutines coördineren
✓ Iedereen die na een onderbreking weer in een routine komt
✓ Mensen die to-dolijsten overweldigend vinden

Begin met je volgende blok

Plan je dag. Zie wat er daarna komt. Blijf in beweging.

Routine biedt je een eenvoudige, visuele dagplanner om een ​​overweldigende dag om te zetten in een reeks behapbare activiteiten.

Routine – jouw visuele dagplanner voor rustigere, meer gestructureerde dagen.

Wat is er nieuw

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.