Zeg het. Klok het.
Zeg "boksen, 10 rondes van 3 minuten met 1 minuut rust" en Gen Timer bouwt de hele sessie: rondes, rust en signalen. Geen keuzewielen, geen menu's in menu's, zelf niets meetellen.
ZEG GEWOON WAT JE NODIG HEBT
Beschrijf je sessie zoals je het aan een trainingsmaatje zou uitleggen. Ontbreekt er iets, een warming-up, een rustduur of het aantal rondes, dan stelt de app de ene vraag die ertoe doet en bouwt daarna de reeks.
Probeer:
- "20 minuten HIIT, 40 seconden werk, 20 seconden rust"
- "Vier focusblokken van 25 minuten met 5 minuten pauze"
- "EMOM gedurende 10 minuten"
- "Laat de thee 3 minuten trekken"
GEMAAKT VOOR HET MOMENT MIDDEN IN JE SET
Alles na de eerste tik is gemaakt om te horen en even naar te kijken, niet om te lezen. Signalen aan het einde van elke fase, 3-2-1 piepjes en haptiek komen over je muziek heen, ook met het scherm op slot. De lopende intervaltimer blijft op je vergrendelscherm staan.
WAAR MENSEN HET VOOR GEBRUIKEN
- HIIT, Tabata, EMOM en circuittraining
- Boksen en vechtsportrondes
- Pomodoro, studeren en geconcentreerd werk
- Rekken, mobiliteit en yoga
- Box breathing en CO2-tabellen
- Planken, sprints en de workout van 7 minuten
- Koken, bakken en thee
MEER DAN EEN AFTELLER
Een gewone timer doet prima een enkele afteller. Gen Timer is voor sessies met fases, herhalingen en regels: warming-up, werk en rust om en om, ladders, cooling-down. Je krijgt een volledig eigen intervaltimer zonder het gedoe dat daar meestal bij hoort.
STOPWATCH MET RONDETIJDEN
Heeft het werk geen vaste lengte, schakel dan over op de stopwatch met rondeknop en volledige rondehistorie. Fijn voor zwemseries, sprints en alles wat je achteraf bekijkt.
BEWAREN, HERGEBRUIKEN, DELEN
Bewaar de sessies die je het vaakst doet. Stuur er een als link en je maatje opent precies dezelfde. Of begin met een sjabloon en pas het aan door het te vragen.
MAAK HET VAN JOU
Zes kleurthema's, een reeks signaalgeluiden en een gegenereerde afbeelding voor elke sessie.
Stop met timers bouwen. Ga ze gebruiken.
Beschrijf je sessie en krijg je intervaltimer: HIIT, Tabata, Pomodoro, rondes