PullBack: Stop Doomscrolling

Unburden Technologies

In-app aankopen

Over deze app

Je kunt Instagram openen. We zorgen er alleen voor dat je er het komende uur niet aan kwijtraakt.

PullBack is een subtiele onderbreking halverwege je sessie voor afleidende apps. Kies de apps die je wilt beperken en stel een timer in. Wanneer de tijd om is, toont PullBack een kort terugtrekscherm en keert terug naar je startscherm. De app die je gebruikte blijft beschikbaar, maar het automatisch scrollen is onderbroken.

HOE HET WERKT

PullBack houdt alleen de apps in de gaten die je selecteert. Open er een zoals gewoonlijk en gebruik deze normaal. Wanneer de gekozen tijd voorbij is, geeft PullBack je een duidelijk stoppunt en keert terug naar het startscherm.

Er is geen schaamte, geen geforceerde ademhalingsoefening en geen permanente blokkering. PullBack voegt één nuttige onderbreking toe op het moment dat je de tijd het meest waarschijnlijk uit het oog verliest.

OPENBAARMAKING VAN DE TOEGANKELIJKHEIDSSERVICE

PullBack gebruikt de AccessibilityService API van Android voor zijn kernfunctionaliteit. De service detecteert wanneer een app die u hebt ingesteld om te beperken op de voorgrond actief is, meet de sessieduur, toont het terugtrekscherm wanneer de timer afloopt en voert de Android-actie 'Home' uit om u terug te brengen naar uw startscherm.

De AccessibilityService heeft toegang tot pakketnamen van apps op de voorgrond en gebeurtenissen met betrekking tot vensterwisselingen. Het controleert ook de metadata van beperkte interactieve vensters om beeld-in-beeldvensters te onderscheiden. PullBack leest geen schermtekst, wachtwoorden, berichten, formuliervelden of toetsaanslagen en doorloopt geen scherminhoud.

Pakketnamen van apps op de voorgrond en gebeurtenissen met betrekking tot de sessieduur worden alleen op uw apparaat opgeslagen voor timers, statistieken en hersteldoeleinden. Gegevens van de AccessibilityService worden niet verzonden, verkocht of gedeeld. Ze worden alleen gebruikt om de functies voor het meten van de voorgrondactiviteit en het terugtrekscherm van PullBack te bieden.

Tijdens de installatie toont PullBack deze disclaimer voordat de toegankelijkheidsinstellingen van Android worden geopend. U kunt weigeren en doorgaan zonder de service in te schakelen, hoewel PullBack geselecteerde apps niet kan detecteren of onderbreken wanneer deze is uitgeschakeld.

GRATIS FUNCTIES

* Timers van 5, 10, 15 of 20 minuten
* Acht geselecteerde apps, waarvan er maximaal vier tegelijk actief kunnen zijn
* Dagelijkse statistieken over terugtrekking en opgeslagen tijd
* Streak-tracking
* Een algemene pauzeknop
* Optionele meldingen voor opslaan

PULLBACK PRO

* Alle geselecteerde apps plus aangepaste apps uit je lijst met geïnstalleerde apps
* Timers per app
* Aangepaste timers van 1 tot 720 minuten
* Schema's voor verschillende tijden en dagen
* Afkoelperiodes voor Witness Protection na een terugtrekking

Nieuwe installaties bevatten een gratis proefperiode van zeven dagen voor Pro. Betaalde abonnementen en levenslange aankopen, indien beschikbaar, worden beheerd door Google Play.

PRIVACY

De appdetectie en timerfunctie van PullBack worden op je apparaat uitgevoerd. De app gebruikt geen gegevens van AccessibilityService voor reclame, profilering, analyses of enig ander doel dat niet gerelateerd is aan de kernfuncties van PullBack.

Volledig privacybeleid: https://pullback.works/privacy

TOESTEMMINGEN

* Toegankelijkheidsservice, vereist voor detectie van apps op de voorgrond, sessietiming, het terugtrekscherm en terugkeer naar het startscherm wanneer een timer afloopt
* Meldingen, optioneel, voor bevestigingen van opslaan en timerstatus

VEREISTEN

Android 9 of nieuwer.

Wat is er nieuw

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.