Met Chicken Loop Road kun je gemakkelijk korte warming-up sessies in je dag inpassen. Kies een lichaamsdeel en selecteer een routine van 1, 3 of 5 minuten. Volg vervolgens een getimede reeks oefeningen in je eigen tempo. Bij elke stap wordt een pose geïllustreerd en geluid en trillingen geven aan wanneer het tijd is om verder te gaan.
Houd je routine simpel en gericht, zonder dat je een lange training nodig hebt. Sla je favoriete routines op in je favorieten voor snelle toegang, gebruik herinneringen om een regelmatig ritme aan te houden en bekijk je voortgang om te zien welke activiteiten je hebt voltooid.
Chicken Loop Road is ontworpen voor eenvoudige, korte sessies in plaats van ingewikkelde trainingsschema's. Omdat er geen autorisatie of backend nodig is, blijft de ervaring licht en persoonlijk. Kies je focusgebied, start de timer, volg elke stap en geef je lichaam een paar minuten beweging wanneer je dat nodig hebt.
Korte, begeleide warming-up oefeningen van 1, 3 of 5 minuten, wanneer je maar even een reset nodig hebt.