TinyRipple: Tiny Actions

Northstar App Studio

In-app aankopen

Over deze app

Als je ADHD hebt, is het probleem niet dat je niet weet wat je moet doen. Het probleem is dat beginnen onmogelijk lijkt – zelfs als de taak klein is, zelfs als je het echt wilt doen.

TinyRipple is ontwikkeld om precies dat probleem op te lossen.

── WAT HET DOET ──

Vertel TinyRipple je energieniveau, je huidige omgeving en hoe je je wilt voelen. Binnen enkele seconden geeft het je precies drie micro-acties – kleine, concrete stappen die tussen de 10 en 180 seconden duren – gekozen voor dit specifieke moment, niet voor een perfecte versie van jezelf.

Geen lijstjes. Geen reeksen. Geen schuldgevoel. Gewoon de ene beweging die je brein op dit moment daadwerkelijk kan maken.

── HOE HET WERKT ──

1. Check in - deel je energie, waar je bent en de emotie waar je naartoe wilt werken
2. Ontvang drie micro-acties - persoonlijk afgestemd op wat je hebt gezegd, geen algemene tips
3. Kies er één - of sla over en bekijk een andere. Je hebt altijd de controle
4. Bouw momentum op - elke kleine overwinning creëert een rimpeling die de volgende stap makkelijker maakt

── ONTWORPEN VOOR HET ADHD-BREIN ──

✓ Acties duren 10-180 seconden - kort genoeg zodat je brein geen nee kan zeggen
✓ Afgestemd op je huidige situatie, niet op een ideale dag die je nooit hebt
✓ Geen reeksen, geen beschamende mechanismen, geen druk om "consistent te blijven"
✓ Legt uit waarom elke actie helpt - zodat je brein het daadwerkelijk wil doen
✓ Bewaart acties die je aanspreken voor snelle toegang later
✓ Houdt bij wat het beste werkt in de loop van de tijd, zodat de aanbevelingen voor jou verbeteren

── 100% PRIVÉ ONTWERP ──

TinyRipple vereist geen account. Geen e-mail. Geen wachtwoord. Er worden nooit persoonlijke gegevens verzameld of opgeslagen op onze servers. Alles blijft op je apparaat, onder jouw controle, altijd.

── DIT IS VERSIE 1.0 ──

TinyRipple staat nog maar aan het begin van zijn reis - en wij ook. We hebben deze app ontwikkeld omdat we hem zelf nodig hadden, en we geloven dat mensen met ADHD tools verdienen die daadwerkelijk rekening houden met hoe hun hersenen werken.

We luisteren actief. Als er iets niet goed voelt, als er een functie ontbreekt, of als je gewoon wilt delen wat TinyRipple voor jou heeft gedaan - we horen het graag van je. Neem rechtstreeks contact met ons op via de app of via [e-mail]. Jouw feedback bepaalt hoe deze app zich verder ontwikkelt.

── GRATIS OM TE BEGINNEN ──

De basisfuncties zijn volledig gratis. Een Premium-abonnement biedt diepere personalisatie en geavanceerde inzichten voor gebruikers die meer willen.

───────────────────────────────
ADHD-productiviteit | microgewoonten | ondersteuning van executieve functies | focus-app | taakstarter | dopamine-vriendelijk | kleine gewoontes | ADHD-hulpmiddelen