Bodybuilding exercises

Ralf developer

Bevat advertenties

Over deze app

Oefeningen voor de sportschool kunnen in groepen worden verdeeld en ze zijn allemaal gericht op de ontwikkeling van bepaalde fysieke vermogens van het lichaam. Het trainingsproces kan gericht zijn op het ontwikkelen van spierkracht of op uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid, het vergroten van het spiervolume of het verminderen van gewicht. Basis bodybuilding-oefeningen zijn effectief om aan te komen. Deze applicatie bevat oefeningen voor de sportschool en sommige oefeningen kunnen thuis worden uitgevoerd, maar meestal basisoefeningen voor de sportschool waarbij het maximale aantal spieren en gewrichten wordt gebruikt.

De app bevat:
- schouderoefeningen;
- oefeningen op de rug;
- borstoefeningen;
- oefeningen voor de benen;
- handoefeningen;
- oefeningen voor de pers;

Deze app zal diegenen aanspreken die geïnteresseerd zijn in bodybuilding en de sfeer van de sportschool. Alle oefeningen voor training hebben beschrijvingen en afbeeldingen voor de duidelijkheid, en de app helpt je een trainingsplan te maken en dit te volgen. We hopen dat onze app nuttig voor u zal zijn.