VR Workout is speciaal gemaakt zodat studenten van Personal Trainer Vanessa Rossi hun trainingen op een gedetailleerde en geïndividualiseerde manier kunnen bekijken.
Alle workouts worden speciaal voor jou gemaakt, volgens jouw doel en profiel!
Het belangrijkste doel is om een periodisering van je trainingen te maken zodat je je doelen in de best mogelijke kwaliteit bereikt! Het heeft immers geen zin om een kant-en-klare workout van internet te kopiëren die niet VOOR JOU is gemaakt. Onthoud dat elke persoon individualiteiten heeft die een totaal verschil maken bij het zoeken naar resultaten.
Binnen dit platform vul je je anamnese in en heb je binnen enkele dagen beschikbaar:
- Je actieve training
- Trainingen gescheiden door dagen van de week
- Schriftelijke trainingen met gedetailleerde sets en herhalingen
- Video van alle oefeningen met uitleg en tips
Wanneer je een nieuwe workout koopt, worden je oude workouts opgeslagen in de app en heb je er ook toegang toe.
Persoonlijk Vanessa Rossi heeft een diploma lichamelijke opvoeding in Brazilië, een postgraduaat in biochemie, fysiologie en sporttraining van UNICAMP, ze heeft de NASM-licentie om in de VS te werken, naast andere cursussen die ze tijdens haar 13-jarige carrière heeft gevolgd (zoals: o.a. functionele training, krachttraining, krachttraining voor senioren, sportvoeding, bodybuilding, gewichtheffen)