Echo is een eenvoudig emotiedagboek waarmee je je gevoelens kunt herkennen en benoemen. Schrijf op wat er is gebeurd, welke emotie het opriep en hoe sterk die was. Zie vervolgens hoe je stemming in de loop van de tijd verandert.
Wat je kunt doen:
• Voeg gegevens toe: situatie, emotie en de intensiteit ervan.
• Kies uit vele benoemde emoties, van vreugde en kalmte tot verdriet of woede.
• Maak je eigen categorieën en emoties aan die bij je taalgebruik passen.
• Bekijk wekelijkse samenvattingen en je dominante emotie.
• Ontdek inzichten: frequentie van emoties, intensiteit in de loop van de tijd en de belangrijkste triggers.
• Markeer gegevens om ze later, op een rustiger moment, opnieuw te bekijken of mee te nemen naar een therapiesessie.
• Bekijk en doorzoek je volledige geschiedenis.
Ondersteuning bij gewoontevorming:
• Een optionele dagelijkse herinnering helpt je om bij jezelf stil te staan.
• Exporteer je dagboek naar JSON, CSV of PDF wanneer je maar wilt.
Standaard privé:
• Je gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen in versleutelde opslag.
• Geen verkoop van gegevens.
• Optioneel Premium biedt een end-to-end versleutelde cloudback-up en apparaatkoppeling — de herstelzin blijft bij u.
Echo Premium (optioneel):
• Premium verwijdert advertenties.
• Versleutelde cloudback-up en herstel.
• Synchronisatie tussen uw apparaten met end-to-end versleuteling.
• Jaarabonnement of eenmalige aankoop voor altijd; de gratis versie blijft volledig bruikbaar.
Beschikbaar in 11 talen, met lichte en donkere thema's.
Echo is een hulpmiddel voor het bijhouden van een dagboek en reflectie. Het is geen therapie, diagnose of crisisopvang en vervangt geen professionele hulp.
Een persoonlijk dagboek voor emoties en stemmingen — leg je gevoelens vast, benoem ze en begrijp ze.