LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Bevat advertenties

Over deze app

Een applicatie die wordt gebruikt om negatieve automatische gedachten en logische fouten vast te leggen.

Negatieve automatische gedachten:

Tijdens ons leven krijgt ons denken een kenmerkend patroon, dat onze stemming, emoties en handelingen aanzienlijk beïnvloedt. Epictetus, een oude stoïcijnse filosoof, zei dat mensen niet gestoord worden door de dingen van de wereld, maar door de manier waarop ze ernaar kijken.

Denkpatronen die zich in de kindertijd ontwikkelen en gedurende het hele leven van een persoon blijven bestaan. We bekijken de wereld door middel van deze schema's, we evalueren de gebeurtenissen in ons leven volgens hen, we accepteren ze als waar. "Ik ben gewoon zo."

Regelingen leven in ons zonder ze waar te nemen - omdat we oprecht geloven wat ze ons dicteren. Ze slapen, maar als we ons in een situatie bevinden waarin hun soevereiniteit is, worden ze wakker en nemen ze de controle over. De middelen hiervoor zijn negatieve automatische gedachten.

Gedachten met een negatieve inhoud die automatisch voortkomen uit onze schema's en die de beoordeling van de werkelijkheid verstoren en daarom de weg blokkeren voor nuchter, nuttig denken. Negatieve automatische gedachten belichamen één negatief denkpatroon (of zelfs meer tegelijk).

Logische fouten:

We hebben een duidelijke mening over onszelf, de wereld, onze toekomst. Als informatie van de buitenwereld het tegendeel oplevert, weten we het niet zeker. Er ontstaat angst bij ons. Als ik niet ben wat ik denk dat ik ben, hoe gaat het dan? Om mijn eigen kleine innerlijke wereld te behouden, vervorm ik de informatie. De middelen hiervoor zijn logische fouten.

Wat is er nieuw

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.