Mindable is een gedragsapp voor de behandeling van paniekstoornis en agorafobie en is verkrijgbaar met een arts / therapeutisch recept (app op recept).
---
Omschrijving:
Heeft u last van paniekaanvallen of voelt u zich ongemakkelijk in mensenmassa's, smalle / brede ruimtes of in het openbaar vervoer? Dan is Mindable precies wat u zoekt. In drie behandelingsstappen leer je je angsten te begrijpen, je lichaam weer te vertrouwen en onafhankelijk van angst door het leven te gaan.
De app is ontwikkeld in samenwerking met experts en is gebaseerd op richtlijnconforme methoden van cognitieve gedragstherapie. Omdat kwaliteit belangrijk voor ons is.
Mindable is een medisch product en wordt door alle wettelijke ziektekostenverzekeraars vergoed als goedgekeurde digitale zorgapplicatie. Sommige particuliere ziektekostenverzekeringen dekken ook de kosten van Mindable. We leggen uit hoe u een activeringscode kunt krijgen in de app en op onze website op: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
Functies:
- Psycho-educatie: geanimeerde video's en teksten helpen u uw angsten beter te begrijpen.
- Symptoomprovocatie: wen aan de panieksymptomen en laat uw lichaam zien dat het niet bang hoeft te zijn.
- Confrontatie: confronteer uw angsten en verminder uw angst op de lange termijn. Mindable ondersteunt je met meer dan 350 confrontatiescenario's.
- Wekelijkse controles en statistieken: therapie is een proces! Met wekelijkse controles weet u altijd waar u zich op uw reis bevindt.
- Angstdagboek: noteer angsten, paniekaanvallen en vermijdingsgedrag om uw angsten beter te begrijpen.
------
Beoogd gebruik:
"Mindable: Panic Disorder and Agoraphobia" is een digitale gezondheidstoepassing die wordt gebruikt om paniekstoornis en agorafobie te behandelen. De applicatie brengt evidence-based en richtlijnconforme methoden en inhoud uit het veld van cognitieve gedragstherapie over. De app is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder met symptomen van paniekstoornis en / of agorafobie.
------
Mindable is geen vervanging voor professionele psychologische hulp. Wij raden u aan om naast Mindable ook een arts te raadplegen: in of psychotherapeut: