Mindset FC

Enjoy Life App

Om denne appen

Gode ​​idrettsutøvere trener mer enn bare kroppen sin. Mindset FC er daglig mental prestasjonstrening laget for idrettsutøvere. Fem fokuserte minutter om dagen som bygger selvtillit, ro og konsistens du kan føle på kampdagen.

DAGLIG LYDTRENING
En kort guidet økt hver dag. Ekte mentale ferdigheter: selvtillit, fokus, håndtering av nerver, å komme seg etter feil. Bygget for hvordan idrettsutøvere faktisk tenker.

PROGRAMMER I SELVT TEMPO
Følg temaprogrammer som Identitet, Formål og Verdier. En ny uke låses opp hver syvende dag, slik at arbeidet bygger seg opp i ditt tempo.

PUSTE- OG FOKUSVERKTØY
Bokspusting og 4-7-8 for å roe nervesystemet før fløyta. En fokusøvelse med ett punkt for å låse seg fast når det gjelder.

REFLEKTER
Reflekter etter hver økt. Journalen din er kryptert og privat av design.

STREKER OG POENG
Møt opp daglig, bygg din rekke, tjen poeng. Konsistens er ferdigheten, appen belønner den.

GJØR DEN TIL DITT
Velg aksentfarge, følg fremgangen din og tren hvor som helst. Øktene er lydbaserte, slik at du kan trene på bussen, før trening eller hjemme.

Last ned gratis og start i dag. Din første økt tar fem minutter.