Det er flere behandlingsmetoder som brukes for obstruktiv søvnapné, for eksempel kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP), oral apparatur og kirurgiske prosedyrer på flere nivåer. Alex Suarez, en didgeridoo-instruktør, rapporterte at han og noen av elevene hans opplevde redusert søvnighet og snorking på dagtid etter å ha øvd med dette instrumentet i flere måneder. Dette kan skyldes trening av musklene i de øvre luftveiene, inkludert tunge og orofarynx. Fordi dilatatormusklene i de øvre luftveiene spiller en kritisk rolle for å opprettholde åpne luftveier under søvn, har forskere utforsket øvelser og annen luftveistrening som er rettet mot munnhule og orofaryngeale strukturer som en metode for å behandle OSA. Disse metodene kalles "orofaryngeale øvelser", "myofunksjonell terapi" eller "orofacial myofunksjonell terapi".
For å lykkes med myofunksjonell terapi er konsekvent trening hver dag nødvendig. For å lette selvtrening, er applikasjonen designet for å oppfordre deg selv til å oppnå fremgang, registrere hverdagen og bli en vane. Da kan det være nyttig å forbedre snorking og obstruktiv søvnapné.
Denne applikasjonen er designet med "MIT app inventor 2". Det er kanskje ikke godt nok, og alle forslag er velkomne.
Advarsel:
Enhver med obstruktiv søvnapné bør vurderes, diagnostiseres og anbefales behandling av en lege. Dette programmet gir kun en referanse for å hjelpe til med selvtrening. Det er fortsatt nødvendig å bli evaluert av en lege før bruk. Ikke stol på denne treningen og ignorer de andre måtene å forbedre obstruktiv søvnapné på. Utvikler fraskriver seg ethvert ansvar med hensyn til det.
Donere/støtte:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647