En av de viktigste egenskapene til virtuell virkelighet som har tiltrukket seg oppmerksomheten til psykologer, er dens evne til å fange hjernen, noe som gir en følelse av fordypning, tilstedeværelse og interaksjon. Når vi bruker virtual reality-briller og går inn i virtual reality-miljøet, føler vi at vi oppfører oss naturlig og at vi ikke lurer hjernen til å tro at vi faktisk er i virtuell virkelighet, fordi hjernen reagerer på sensorisk informasjon mottatt fra omgivelsene rundt, uavhengig av virkeligheten den er nedsenket i. Når det omkringliggende miljøet er et tredimensjonalt miljø preget av fordypning, tilstedeværelse og interaksjon, har det en stor evne til å påvirke det, styrke noen forbindelser og svekke andre, og generere en følelse av tilstedeværelse og realisme, så det brukes innen psykologi ikke bare for å forbedre klientens opplevelse, men også for å behandle mange psykiske lidelser.