Mister du tidsforståelsen, sliter med å starte oppgaver, eller hopper du mellom aktiviteter uten å fullføre noe? Du er ikke alene. Mange med ADHD, studenter og travle fagfolk møter disse utfordringene hver eneste dag.
ADHD Timer: Focus & Sounds er en spesialisert produktivitetsapp som er laget spesielt for sinn som fungerer annerledes. Ved å bruke den velprøvde Pomodoro-teknikken kombinert med beroligende omgivelseslyd, hjelper appen vår deg med å blokkere distraksjoner og gjør selv de mest overveldende oppgavene håndterbare.
🎧 OMGIVELSESLYD OG HVIT STØY
Skap ditt ideelle fokusmiljø. Blokker bakgrunnsstøy og distraherende lyder med vårt innebygde lydbibliotek. Velg mellom beroligende hvit støy, dyp brun støy, mildt regn eller naturstemning for å lede hjernen din inn i en tilstand av dyp konsentrasjon.
⏱️ ARBEID MED HJERNEN DIN, IKKE MOT DEN
Tidsblindhet er en vanlig utfordring for personer med ADHD. Vår visuelle nedtellingstimer gjør tidsstyring håndgripelig, og hjelper deg å holde deg forankret i nåtiden under hver studieøkt eller dyp arbeidsblokk.
🎯 ENKELT, ROLIG OG DISTRAKSJONSFRITT
Vi har fjernet alt som ikke hjelper deg med å fokusere. Ingen rotete menyer. Ingen overveldende alternativer. Bare et rent, minimalistisk grensesnitt som er i veien, slik at du kan konsentrere deg om det som betyr mest.
📊 BYGG BEDRE FOKUSVANER
Hver fullførte Pomodoro-økt spores automatisk. Se din daglige og ukentlige produktivitet forbedres over tid etter hvert som denne fokusappen blir en naturlig del av rutinen din. Små seire bygger momentum!
🧠 HVEM VIL HA MEST NYTTE AV DET?
• Studenter som forbereder seg til eksamener og trenger en pålitelig studietimer og bakgrunnsstøy for å holde seg på sporet.
• Voksne med ADHD som håndterer eksekutiv dysfunksjon og vansker med oppgaveinitiering.
• Fjernarbeidere som bygger bærekraftige, dype arbeidsvaner uten å brenne ut.
• Alle som sliter med utsettelse og ønsker et velprøvd tidsstyringssystem.
⚡ DIN FØRSTE FOKUSOKT PÅ 30 SEKUNDER
Åpne appen. Velg din omgivelseslyd. Still inn din visuelle timer. Begynn å fokusere. Det er virkelig så enkelt. Ingen konto nødvendig, ingen oppsett – bare ren, distraksjonsfri konsentrasjon fra første trykk.
Last ned denne gratis Pomodoro-timeren i dag og ta tilbake kontrollen over fokuset ditt!