Aktiver hjernen din ved binaural beats meditasjon i henhold til hva du trenger å gjøre malm utføre.
dette programmet omfatter 11 binaural beats frekvenser av ditt valg:
* Alfa bølger - avslapping mens våken, pre-søvn og pre-våkne.
* Beta bølger - aktiv, opptatt eller engstelig tenkning, aktiv konsentrasjon og kognisjon.
* gammabølger - høyere mental aktivitet, persepsjon, problemløsning, frykter utgivelse.
* theta bølger - drømmer, dyp meditasjon, REM søvn.
* Delta bølger - dyp drømmeløs søvn, tap av kroppsbevissthet.
hva er binaural beats?
Binaural beats oppstår når vi hører to forskjellige frekvenser, en i hvert øre. En binaural beat er definert som forskjellen mellom de to plasser. Når du hører en 200Hz lyd i det ene øret og en 190Hz lyd i den andre, vil du høre en 10Hz binaural beat (200-190 = 10).
Binaural beats er hørbar gjenstander. I vårt eksempel ovenfor, er det ingen 10Hz lyd ennå vi "hører" en allikevel. Du må bruke hodetelefoner for å ha stereo separasjon. Høyttalere vil ikke fungere, må du bruke stereohodetelefoner eller ørepropper.
Hvorfor lytte til binaural beats? Fordi de kan øke bestemte brainwave frekvenser som vår hjerne etterligner frekvensene vi hører i binaural beat. La oss si at du ønsker å øke alfa hjernebølger. Lytt til en binaural beat i alpha serien (8-12 Hz). Dette fenomenet kalles entrainment eller frekvens-følgende svar.