Self-care & Gratitude Journal

Appscape Studios

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Mange opplever følelsen av at ting ikke er som de skal være. At du ikke lykkes nok, at forholdene dine ikke tilfredsstiller nok. At du ikke har de tingene du har lyst på. En av de beste måtene å motvirke disse følelsene er å praktisere takknemlighet.

Hva er du takknemlig for?

Det er et ganske greit spørsmål, men ikke noe vi virkelig stiller oss selv hver dag. Selv om mange av oss forstår viktigheten av å være takknemlige, praktiserer vi ikke alltid takknemlighet.

Derfor er en takknemlighetsjournal -app som Gratitude 365 nyttig! Det er som en digital takknemlighetskrukke full av daglige takknemlighetsminner og takknemlige øyeblikk. Det er et sted å registrere og lagre alt du er takknemlig for og øve daglig takknemlighet.

Hvorfor er takknemlighet viktig?

I positiv psykologisk forskning er takknemlighet sterkt og konsekvent forbundet med større lykke. Takknemlighet hjelper mennesker med å føle mer positive følelser, nyte gode opplevelser, forbedre helsen, takle motgang og bygge sterke relasjoner.

Å føre en takknemlighet er en av de enkleste og enkleste tingene du kan prøve for å forbedre din mentale velvære og lykke. Å praktisere egenomsorg med en 5-minutters journaloppføring hver dag kan forandre livet ditt og forbedre humøret. Prøv det og opplev forskjellen som en takknemlighet kan gjøre. Du vil føle deg lykkeligere, mer positiv, mer oppfylt, mer mentalt motstandsdyktig i vanskelige situasjoner og mindre utsatt for depresjon.

Ikke vent en dag til for å oppleve lykke gjennom takknemlighet. Gjør deg glad og prøv takknemlighet med takknemlighet 365.

Funksjoner i vår takknemlighet 365
• Minimalistisk design for å holde takknemlighetsappen enkel og lett å bruke for egenomsorg
• Valgfritt mørkt tema
• Ingen påmelding nødvendig for vår takknemlighetsapp
• Alle data lagres privat på telefonen
• Registrer så mange takknemlighetsinnlegg om dagen du vil (ingen grenser for egenomsorg her)
• Ubegrenset tekst for dine takknemlighetsjournaler
• Legg til journaloppføringer for en hvilken som helst dato
• Reflekter tilbake over dine tidligere takknemlighetstider (rull tilbake for å se tidligere journaloppføringer)
• Påminnelsesvarsler, slik at du husker å praktisere takknemlighet og danne en vane med psykisk velvære
• Takknemlighet ber deg hjelpe deg med å sette pris på forskjellige ting i livet ditt og danne en takknemlighet

Kommer snart til Gratitude 365
• Legg til bilder i journaloppføringer for å gjøre den daglige takknemligheten enda bedre
• Endre fargetemaer slik at du kan tilpasse takknemlighetsjournalen din og bruke dine favorittfarger
• Journaler og forbedrer humøret ditt dag eller natt med vårt mørke tema
• Del dine takknemlige øyeblikk med venner og familie for å spre takknemligheten
• Sikkerhetskopiering og gjenoppretting av data for trygghet
• Legg til tagger i takknemlige øyeblikk
• Søk i dine tidligere takknemlige øyeblikk
• Låseskjerm for takknemlighet for å holde takknemlighetsjournalen din privat
• Eksporter hele takknemlighetsjournalen til et vakkert PDF -format
• Daglige bekreftelser for å hjelpe deg med egenomsorg og mental helse
• Lag din egen tilpassede daglige bekreftelse for å forbedre humøret
• Valgfrie varsler for dine daglige bekreftelser

Hva brukerne våre liker mest om Gratitude 365:
• Ingen pålogging kreves for vår takknemlighetsapp
• Alle dine takknemlige øyeblikk forblir på enheten og under din kontroll
• Forbedre humøret og din mentale helse og bli glad ved å reflektere over tidligere journaloppføringer

Tilbakemelding og støtte for vår 365 takknemlighetsjournal

Støtte på problemer eller har du forslag til vår takknemlighetsdagbok -app? Vi hjelper deg gjerne! Send en e -post til [e-mail]. Vi er takknemlige for tilbakemeldingen vår takknemlighetsapp.

Om Appscape Studios

Vi er stolte over å produsere apper av høy kvalitet, for eksempel denne takknemlighetsdagbokappen, for å fylle folks daglige liv med takknemlighet, positivitet og glede.

Nyheter

- minor bug fixes and improvements