Omfavn en morsom, styrkende og transformerende tilnærming til velvære og forebygging.
Hos BeTuned er vi banebrytende for en herlig revolusjon innen mental helse. Vår innovative applikasjon kombinerer gleden ved spilling med den transformative kraften til Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) terapi for å skape en unik, oppslukende opplevelse for brukerne.
Hva er EMDR?
EMDR er laget av Dr. Francine Shapiro, og er en vitenskapelig støttet metodikk som utnytter hjernens medfødte helbredende kraft.
Akkurat som kroppen din kommer seg etter fysiske skader, kan også sinnet ditt komme seg etter psykiske traumer. EMDR fremmer forbindelser innenfor hjernens nettverk, og løser opp blokker som kan hindre helbredelse. Opprinnelig designet for å bekjempe PTSD og komplekse traumer, har EMDR vist effektivitet i å håndtere:
- Depresjon
- Angstlidelser og panikkanfall
- Fobier
- Ruslidelser
- Øke selvtillit og ytelse.