Ved å bruke vitenskapen om vaner, fascinerende historier og overraskende fakta fra noen av de mest berømte øyeblikkene i historie, kunst og næringsliv, vil Mel Robbins forklare kraften til et "push-øyeblikk." Deretter vil hun gi deg ett enkelt verktøy du kan bruke til å bli ditt største selv.
5-sekundersregelen er en enkel løsning som passer alle for det ene problemet vi alle står overfor, og holder oss tilbake.
Nesten alle har sluppet litt mat på gulvet og ønsket fortsatt å spise det. Hvis noen så at du droppet det, kan han eller hun ha ropt "5 sekunders regel!" Denne såkalte regelen sier at mat er OK å spise hvis du henter den på 5 sekunder eller mindre.
* Funksjoner:
- Bli trygg
- Bryt vanen med utsettelse og selvtillit
- Slå frykt og usikkerhet.
- Slutt å bekymre deg og føl deg lykkeligere.
- Frakoblet, ikke behov for internett