Clearspace

clearspace technologies, inc.

Kjøp i appen

Om denne appen

Kontroll av skjermtid er avgjørende for mental helse, fokus, produktivitet og relasjoner. Sosiale medier og andre vanedannende apper kan lett distrahere deg fra målene dine.
Clearspace hjelper deg med å kontrollere skjermtiden ved å gi deg verktøyene for å bekjempe telefonavhengighet ved å gjøre telefonen mindre avhengighetsskapende. Clearspace blokkerer distraksjoner samtidig som verktøyene beholdes. Si farvel til impulsåpninger og undergangsrulling i sosiale medier.
Du trenger ikke å slutte med cold turkey eller kjøpe en dum telefon for å få sjakk i sjakk. I stedet for en ny enhet gir Clearspace deg friheten til å ta nøkterne beslutninger om bruken din, slik at du kan få kontroll over skjermtiden.
Oppmerksomhet er en verdifull ressurs, beskytt den med Clearspace-funksjoner:
- Blokker og begrens apper: blokker alle apper du synes er distraherende og begrens skjermtiden.
- Doomscrolling i sosiale medier: appens tidsbegrensninger aktiverer øktadministrasjon og sørger for at du ikke ruller for lenge.
- Vaneendring: dopamin er mindre kraftig når du pauser før du åpner en app som til slutt skaper en dydig vanesløyfe for å gjøre vanene mer atomiske.
- Skjermtidsutfordringer: tren oppmerksomheten din ved å delta i utfordringer som styrker din evne til å fokusere.
- Minimalistisk design: appen er enkel. Vi ønsker ikke å ta oppmerksomheten fra deg, i stedet gir vi den tilbake til deg.
- Skjermtidsrapportering: Streker og budsjetter gir deg et bedre innblikk i skjermtidsdataene dine på en måte som hjelper deg med å forbedre deg.
- Digital velvære: Juster intensjonene dine med bruken av telefonen. Justering kan være nyttig på helsereiser som kjemper mot angst og adhd.
Blokkering av apper hjelper deg med å kontrollere impulsklikk. Brukere opplever at Clearspace hjelper dem:
- Reduser sosiale medier-impulsåpninger
- Fokuser på dypt arbeid og engasjer deg i flyttilstandsaktiviteter
Sosiale medier Doomscrolling er årsaken til overdreven skjermtid for mange mennesker, med Clearspace-brukere rapporterer at:
- Telefonavhengighet avtar
– Dopaminsuget etter apper er mindre kraftig
Digital Minimalism er en ny helsebølge som Clearspace muliggjør for brukere:
- Begrens apper i samsvar med intensjonen din
- Mindfulness-praksis oppmuntrer til en mer balansert tilnærming til telefonbruk
Digital velvære er et stort og voksende hensyn i helse- og velværeområdene. Clearspace-brukere har funnet det nyttig i å håndtere:
- Angst
- ADHD
- Depresjon
- Sosialt samvær
Forskning viser at negative vaner er vanskelig å endre gjennom viljestyrke alene, men at små, tilbakevendende dytt er effektive til å omforme standard atferdsmønstre.
Gå inn på Clearspace.
Ideen er enkel:
- Velg en app du vil bruke mindre
- Når du klikker på en valgt app, bestem deg - fortsett etter et dypt pust eller melde deg ut?
- Over tid vil du merke at du har kontroll over bruken
Å kontrollere skjermtid er avgjørende for digital velvære, frihet fra telefonavhengighet og opprettholde fokus. Clearspace gir brukere appgrenser, skjermtidskontroll og en appblokkering for å bekjempe distraksjoner i sosiale medier. Ved å tilpasse intensjoner med bruk, fremmer Clearspace sunnere vaner og en bevisst tilnærming til teknologi. Den minimalistiske designen sørger for at oppmerksomheten ikke avledes, noe som gjør det mulig for brukere å gjenvinne tiden sin og komme seg løs fra grepene til overdreven skjermtid. Med funksjoner som skjermtidsrapportering, ansvarlighetspartnere og utfordringer, tilbyr Clearspace verktøyene som trengs for å omforme standard atferdsmønstre og redusere det kraftige grepet av dopamindrevne app-trang. Omfavn Clearspace som din allierte på reisen mot en balansert digital livsstil. Clearspace er et diettprogram for ditt digitale forbruk. En påminnelse om å puste før du tar avgjørelser.

Hva er nytt?

- 16KB page support